痤瘡成佛山市民常見皮膚病

　　（記者/尹輔華 通訊員/禤影妍）昨日是全國護膚日。佛山市中醫院皮膚科鍾衛紅副主任醫師提醒市民，由于佛山地區因爲潮濕炎熱，痤瘡、日光性皮炎、過敏性皮炎等成爲市民最常見的皮膚病。要想保護好皮膚，市民需做好皮膚清潔、保濕、防曬，而皮膚易過敏人群在用新護膚品前，一定要做皮拭。

　　目前由于環境污染、年齡增長、不良生活方式、情緒緊張以及氣候變化作等多方面壓力，都直接對皮膚健康造成威脅。據世衛組織近期的一項調查，在黃種人中，皮膚處于健康狀态的隻有10％，70％的膚處在亞健康狀态，處于病态的超過20％。

　　潔臉每天隻需一次

　　“洗臉奶是清潔臉部的專用護膚品，絕大部分潔面奶的使用說明都是說早晚使用，有的女講衛生，中午還要多洗一次。”鍾衛紅認爲，如果本身不是油性皮膚，所處的環境也不是特别髒的話，大多數上班族每天晚上隻需要洗一次臉就足夠了，特别不宜過多地使用潔面奶，因爲清潔臉部主要是去掉臉上過多的油脂、灰塵和殘留的化妝品，但如果每天使用三次以上的洗面奶，可能會破壞具有保護屏障作用的皮脂膜和天然保濕因子等角質層，反而對護膚不利。

　　對于長期身處空調環境的女性，鍾衛紅認爲，皮膚中的水分蒸發比較厲害，皮膚幹燥，細紋更加容易顯現，有的甚至發癢、脫屑。鑒于目前護膚品市場已經細分（很多護膚品都标明有潤濕功能），女性可選擇使用，甚至在辦公室裏也可備用噴霧型的保濕産品，不時給皮膚補補水。此外，多喝水（至少每天保持2000毫升左右）、多吃水果，甚至經常飲用一些滋潤的湯水，如百合銀耳湯、橄榄雪梨瘦肉湯也可以達到以内形外。

　　防曬霜每天都要搽

　　夏日陽光日漸強烈，但不少市民都忽略了防曬，認爲不到戶外活動，日常上班沒必要塗防曬霜。鍾衛紅指出，紫外線是引起人體外露部位皮膚衰老的主要原因之一，愛性一定要做足防曬功夫，物理防曬和化學防曬相結合，特别是不再年輕的女性，皮膚出現日曬斑後修複起來要很漫長的時間，有的甚至難以修複。

　　“陽光是的天敵，比較好每天都搽防曬霜。”鍾衛紅說。一般上班族，盡管早出晚歸汽車代步，但要想皮膚好，仍要注意防曬，冬季使用SPF15以下的防曬霜，夏季則要使用SPF15～20左右的防曬霜；如果上街或到戶外爬山、海邊遊泳時，打傘、太陽帽、墨鏡、長袖衣是必備的物理防曬用品；除此之外，還要根據日照情況和活動内容塗上SPF20～50的防曬霜，并注意每隔2～3小時補充一次；特别是在日照強烈的海邊遊泳，就要塗上SPF30以上的防曬霜。

　　新護膚品皮拭2天無過敏即可使用

　　據了解，很多女性皮膚嬌嫩，容易出現過敏現象：經常使用同一牌子的護膚品擔心如果該護膚品出現問題時，皮膚累積受害，但若更換不同牌子的護膚品後，臉上出現過敏問題。

　　“含有激素的護膚品被稱爲‘皮膚’，我們在臨床上接診過不少長期使用後皮膚出現問題的患者。”鍾衛紅提醒市民，容易皮膚過敏的市民比較好根據自己的經濟情況選擇正規牌子的護膚品使用，一般來說，大品牌的護膚品容易受到監控，不敢随意在其中添加激素，消費者相對放心一些。更換護膚品牌時，比較好先做皮拭，拈上護膚品在耳後側或前臂内側皮膚上塗抹，如果連續２天皮拭區沒有出現過敏現象，就可放心使用。