色斑分類

      色斑的分類及表現形式

      色斑包括雀斑、黃褐斑和老年斑等，屬色素障礙性皮膚病。

      雀斑：常染色體顯性遺傳性皮膚病，常幼時出現，多見于青少年面、頸、手背等暴露部位。爲淡褐色或深褐色斑點，多散在對稱分布，具有遺傳傾向。春夏加重、秋冬變淺。

      黃褐斑：是一種後天性局限性色素增多疾病，以稱蝴蝶斑、、肝斑等，這幾種是同一種病，根據形态、年齡段特征等不同而命名。

      老年斑：老年人的脖子、手背、面部兩側和上肢等部位，常常會出現星星點點、大小不一的棕黑色斑點，它就是老年斑。這是人體衰老的一種表現。

      三種典型色斑形成的原因

      黃褐斑

      黃褐斑是一種常見的面部皮膚病，俗稱蝴蝶斑，表現爲臉面部的色素沉着斑，對稱分布，形狀不規則，大小不定，顔色深淺不一，主要分布在眼睛周圍、面頰部、顴部口周等處，影響患者的容貌美，一般沒有自覺症狀，但治療十分棘手。

      許多因素都可以引起黃褐斑，如有女性懷孕3-5個月後就會出現，直到分娩後才逐漸消退，叫做妊娠性黃褐斑；有的女性口服避孕藥一段時間後會出現黃褐斑；有的患有女性生殖器官疾病的女性，也會同時伴發黃褐斑。這類患者經科學實驗證明，其患黃褐斑與女性激素刺激黑色素細胞，促使色素沉着有關。但是，并不是所有黃褐斑的出現都與性激素有關，有的女性在患有某些慢性病時也會出現黃褐斑，如結核病、腫瘤、慢性肝病等。

      此外某些内分泌異常的疾病，營養不良或不合理者，如缺乏維生素A、C、E、煙酸及某些微量元素等，或者紫外線過多照射都會引起黃褐斑。有的學者指出精神神經因素也是引起黃褐斑的一個原因，如生活無規律，缺乏睡眠等。總之，黃褐斑發生的原因有很多，其确切的病因目前尚不完全清楚。

      雀斑

      雀斑是一種發生在面部的皮膚損害，呈斑點狀，或芝麻狀褐色或淺褐色的小斑點。比較好發的部位是雙頰部和鼻梁部，也可泛發至整個面部甚至頸部，是影響面部美觀的最爲常見的原因之一。

      大多數是後天發生的，也有部分患者是先天發生的。但是不論先天或後天，均與遺傳因素有密切的關系。也就是說，患雀斑的患者具有一定的素質，具有這種素質的人在外界的一些因素的作用下（如日曬、皮膚幹燥等），便會發生雀斑。

      老年斑

      老年人的脖子、手背、面部兩側和上肢等部位，常常會出現星星點點、大小不一的棕黑色斑點，它就是老年斑。這是人體衰老的一種表現。

      老年斑究竟是怎麽回事？現在一般認爲，人到中年以後，體内的許多生理活動就開始走“下坡路”了，血液循環功能下降，新陳代謝減慢，細胞和組織逐漸退化和衰老。再加上飲食中的不飽和脂酸氧化後和蛋白質結合，就會形成棕黑色的“脂褐素”沉積在細胞内。逐漸衰老的組織和細胞已無法排除這些棕黑色顆粒，它們大量堆積在皮膚内，就形成了老年斑。

      其實，老年斑不光出現在人體表面，心髒、血管、肝髒和内分必腺等處，也會出現這些棕黑色的斑點。爲了推遲或減少老年斑的形成，老年人的食品要多樣化，要葷素合理搭配，比較好把動物脂肪和植物脂肪的攝入量掌握在1：2左右。此外，老年人在夏天要避免長時候曬太陽，因爲陽光中的紫外線會加速皮膚的衰老。平時經常按摩面部、手背和上肢皮膚，可以改善局部皮膚的血液循環，對于預防和推遲老年斑的形成很有好處。

      色斑的預防

      其實色斑形成的原因也多數還是來自後天因素，所以如果我們在平時生活中多多注意一下，斑斑點點就會遠離我們哦，那要怎樣才可以預防呢？

      1、飲食方面呢，多喝檸檬汁，黃瓜汁，胡蘿蔔汁，荔枝等含維生素高的蔬菜瓜果，可以有效的預防雀斑的出現少吃深色食品，如咖啡，豆豉，因爲深色食品可以緻斑，或者加深斑點的色素。

      2、日常生活中，洗臉要徹底，美容專家的主張是，進行“雙重洗臉”。即使用卸妝水後，再使用潔面乳液，這才是正确的洗臉方法。也可以用淘米水洗臉，淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢，其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤。方法是：用潔面乳洗臉後，用淘米水按摩肌膚3分鍾，再用溫水清洗。每天堅持可預防雀斑的生長。

      3、護膚品比較好在一個季節裏就用完。否則其中含有的鉛、粗糙油脂成分保存時間長了都對肌膚十分不利，導緻雀斑出現。當心化妝引來麻煩比較好把化妝的時間縮短到最低。回家後要馬上卸妝，而不是等到睡覺前才卸妝。

      4、注意防曬和美白每天塗抹防曬霜必不可省，同時還要兼顧美白護理，能淨化、均勻膚色。

      5、多運動多喝水，有利于加速血液循環，減少色素沉着，保持心情愉快，善于轉移不良情緒，對預防雀斑的出現也有很大的效果。

      祛斑方法介紹

      1、将鮮胡蘿蔔辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。

      2、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉着的作用。

      3、每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。

      4、用幹淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麽明顯了

      除了上叙方法去斑以外，我們還要留意日常美容護理細節：比如每天進行面部按摩，它的作用是運用手掌或手指韻律，來刺激皮膚的組織、肌肉、神經系統三個部分，并促進血液和淋巴的循環。适度的按摩有助于促進血液循環和新陳代謝，每天一次，每次具體做法：祛斑按摩法，雙手略微往上，食指插入耳後，中指按住耳中(穴位)，雙手其餘部分按住臉頰(以上每個動作都保持10~15秒)。就這麽簡簡單單的一套動作，能夠促進淋巴排毒與血液循環，間接地，也有助于加快斑印的代謝。按摩不超過5分鍾爲宜，且動作要輕快溫柔。過度的按摩會加速肌膚老化，也容易讓色斑找到出頭機會。