生活因素也會引起心律失常

        心律失常是心血管系統最常見的症狀之一。其臨床表現根據心髒跳動的頻率、規律的不同而不同，如陣發性心動過速，患者多有心悸、氣促、心前區不适、頭暈、出汗及惡心等表現。前期收縮（又稱早搏），患者會有胸悶、心跳停頓感等。引起心律失常的原因有很多，如高血壓、冠心病、體内電解質紊亂等。根據臨床醫生觀察，也有不少人的心律失常是由生活因素而誘發的。

        一、改變。據研究，人體在發生改變的情況下，除迷走神經張力有變化外，血液動力學也會發生程度不同的改變。一些人由于适應、調節能力差，在由立位到卧位或由卧位到立位時，可出現短暫的心律失常，如立即做心電圖檢查可見圖像有異常改變。

        二、吞咽食物。一些患者在吞咽食物3到6秒鍾時可突發心悸、頭昏，甚至昏厥；有的出現心動過速、頻繁早搏；有的則發生心動過緩、傳導阻滞，“狼吞虎咽”時症狀更明顯。吞咽食物引起的心律失常多數可自行消失，但也有反複發作而緻死亡的病例。因此，人們在吃東西時還是應該緩慢吞咽。

        三、穿衣。合成纖維衣服可使一些人出現室性早搏。這可能與機體對合成纖維過敏導緻組織胺類物質釋放有關，也可能是合成纖維衣服引起皮膚靜電幹擾，改變體表電位差，從而使心髒電傳異常。

        四、吸煙。煙草中的多種有害物質可直接刺激植物神經，引起心律失常。

        五、飲食。多飲酒可加重心髒負擔，增加心肌耗氧量，大量喝咖啡也會導緻同樣結果。

        六、寒冷刺激。機體突然受寒，神經系統受刺激，血管突然收縮，血壓升高，引起心律失常，嚴重者可導緻死亡。

        七、劇烈運動。運動時通過降低副交感神經張力，增加交感神經張力，會使心率增快，房室傳導改變，心肌耗氧量增加，誘發心律失常。

        八、情緒變化。大喜大悲、憂思過度，以及驚恐、憤怒等，均可通過大腦中樞神經系統，使心髒神經功能及内分泌激素釋放失衡，從而導緻心跳不規則。

        因此，爲了減少或避免心律失常的發生，應當注意加強生活調理。當發生心律失常而又找不到原因時，應注意尋找生活方面的問題，及時改變可能導緻心律失常的生活方式，爲心髒的正常工作創造一個良好的環境。