不良生活方式是造成血脂異常的主因

4　　2歲的老劉沒有想到，自認爲還不算老的他，最近在體檢中查出得上高血脂這樣的老年病。而更令他想不到的是，他的妻子繼他之後也查出是高血脂。他非常擔心14歲的兒子，會不會步他們的後塵，也成爲一名“高血脂”。其實，像老劉這樣的高血脂患者現在越來越多，昨天，江蘇省疾控中心公布的一項調查顯示，江蘇省人群血脂異常形勢嚴峻，江蘇省18歲及以上血脂異常總患病率爲21.1%，比全國平均水平高2.5個百分點。

　　夫妻倆怎麽都得了高血脂？

　　“我們的父母親都沒有高血脂，怎麽會夫妻倆都得了高血脂呢？”老劉總是想不通。前不久，他向醫生咨詢。醫生幫他們分析後說，“你們的高血脂和喜歡吃葷菜有關，尤其是你們喜歡吃動物内髒，這是你們得高血脂的主要原因。”

　　原來，老劉和妻子都喜歡吃肉，他們家的餐桌上，經常擺着三四種肉菜。老劉還非常堅信“以髒養髒”的說法，他認爲“吃什麽補什麽”“吃腦補腦”“吃肝補血”“吃腰補腎”，所以他們尤其偏愛吃豬肝、豬腰、肚腸等動物内髒，這些也成了他們家必吃的菜肴。

　　去年底，他經常感到胸悶、心悸、手腳麻等，他有點慌了，就到醫院做了個體檢。體檢結果顯示他的血脂比較高。更讓他想不到的是，前不久，他的妻子也查出了高血脂。

　　江蘇兩成大人血脂異常

　　昨天，江蘇省疾控中心公布的一項調查顯示，江蘇省18歲及以上血脂異常總患病率爲21.1%，比全國平均水平高2.5個百分點。男性爲23.3%，女性爲19.1%；城市爲31.1%，農村爲17.7%。蘇南農村江陰市和太倉市血脂異常率也較高，分别爲26.5%和26.0%。

　　這項調查是江蘇省疾控中心的工作人員在南京市建邺區、徐州市九裏區、江陰市、太倉市、海門市、句容市、睢甯縣、泗洪縣共8個調查點進行的。共測定18歲及以上居民2907人的血脂水平。血漿中的總膽固醇水平、甘油三酯和高密度脂蛋白膽固醇是反映一個人血脂情況的三個指标，調查發現，南京建邺區高膽固醇血症患病率最高，達11.8%，徐州九裏區和句容市較其他地區低，均在2.0%以下；江陰市高甘油三酯患病率最高，爲21.3%，睢甯縣最低爲3.4%；南京建邺區和江陰市混合性高脂血症患病率較其他地區高，分别爲4.6%和4.5%。

　　大多是生活方式不當造成

　　專家說，除了遺傳之外，不良生活方式是造成血脂異常的重要的後天因素，現已公認，在慢性非傳染性疾病的誘因中，不良的生活方式占發病的60%。不合理的飲食習慣包括高鹽、高脂、飽食，運動不足、過度疲勞、不健康心态、吸煙、過量飲酒等，都可能誘發高血脂。因此，預防血脂異常，就要改變不良的飲食習慣，做到控制熱量,低脂、低糖、低鈉飲食，保證充足蛋白質的攝入，多吃富含維生素的食物，多飲水，戒煙。
　
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