治胃痛教您一妙招

       胃痛是臨床上常見的一個症狀，多見急慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍病，胃神經宮能症。也見于胃粘膜脫垂、胃下垂、胰腺炎、膽囊炎及膽石症等病。

　　在生活中，時常有人會出現突然的上腹疼痛，有的劇烈和難以忍受，有的則是隐隐作痛。這些情況多見于胃炎、潰瘍病、胃痙攣等消化道疾病。出現上腹痛，應該及時就醫，明确診斷。但是，到達醫院前，可以做些自我按摩緩解症狀，減少痛苦。

　　1.點揉中脘、天樞、氣海：中脘在臍上大約一橫掌的位置，氣海在臍下1.5橫指，天樞在臍旁2橫指。

　　2.用手掌輕擦兩側肋部約3—4分鍾。

　　3.用手掌摩運上腹部3分鍾，再移至下腹部摩運2分鍾。

　　4.按揉雙側胃痛穴，在雙手2、3掌骨縫間上端，各1分鍾。

　　5.按揉内關和足三裏穴。内關在腕橫紋上2橫指，兩肌腱之間。足三裏在外側膝眼下4橫指處。