糖尿病患者如何建立療養手冊?

　　糖尿病患者在糖尿病專科醫師協助下建立療養手冊，内容包括飲食、起居、娛樂、體育運動、中草藥物療養、病情監測方案等。飲食調配應先了解食物的各種營養成分，每單位(即克)所含能量，根據工作及生活習性需要的能量制定食物總量。按個人所需調配主副食數量、種類及三餐分配。應激狀态能量需要有區别，應特殊對待，或由專科醫師來确定。作息有規律利于病情控制，選擇适宜自己的工作，制定作息時間表。制定方案合理，處理好學習工作及休息的關系，使患者能堅持下去。體育運動、康複方案要因人、因時、因地制宜，充分考慮患者年齡、體質、病情輕重程度，做到運動有益于健康而不能加重病情。外出運動宜攜帶糖尿病卡，以免意外情況發生利于急救。娛樂方案的制定要選擇健康、積極的方式。修煉氣功是一種簡便、價廉、靈驗，适合糖尿病患者鍛煉的康複方法。練功時間不宜過長。反科學、反政府的氣功不宜修煉。中草藥療養要辨證使用，需中醫醫師制定。由醫師制定監測方案，每次監測結果作好記錄，便于觀察病情變化。建立好療養手冊，不等于控制好病情，遵守療養方案，及時将病情監測情況向專科醫師彙報，以便調整藥物治療方案、療養方法，力求控制病情，減少或延緩并發症的發生和發展。