單純性肥胖的原因有哪些

　　單純性肥胖占肥胖者的95％以上，一般所謂的「中年性肥胖」也是屬於單純性肥胖，但是中年性肥胖者當中，有時候也隐藏有症候性肥胖，因此不可加以忽略。
　　一般人的日常飲食，經常攝取含有脂肪等高熱量食物，一旦攝取過量的脂肪，當然就會造成能量過剩，而促進了脂肪的累積，同時也因爲攝取了過量的「酒精」，而造成能量過剩，這點，是很多人會忽略的，所以常聽到有人會說：「爲什麽我吃得很少，仍然會肥胖，我隻愛喝酒而已。」所以，日常的飲食是十分重要的。以下是形成單純性肥胖的各項原因：
　　1．遺傳因素：大多認定爲「多因子遺傳」，父母的體質遺傳給子女時，并不是由一個遺傳因子，而是由多數的遺傳因子來決定子女的體質，所以稱爲多因子遺傳，例如非胰島素依賴型糖尿病、肥胖，就屬於這類遺傳。父母中有一人肥胖，則子女有40％肥胖的機率，如果父母雙方皆肥胖，子女可能肥胖的機率升高至70％─80％。真正因爲「多因子遺傳」的例子并不多見，遺傳了父母「錯誤的飲食習慣」，而導緻肥胖的例子，則屢見不鮮。
　　2．社會環境的因素：很多人都有着「能吃就是福」的觀念，現今社會，食物種類繁多，各式各樣美食常在引誘你，再加上「大吃一頓」幾乎成爲了一種普遍的娛樂，這當然成爲造成肥胖的主要原因。
　　3．心理的因素：爲了解除心情上的煩惱、情緒上的不穩定，不少人也是用「吃」來作發洩。這都是引起飲食過量而導緻肥胖的原因。
　　4． 與運動有關的因素：運動有助消耗脂肪，在日常生活之中，随着交通工具的發達，工作的機械化，家務量減輕等， 使得人體消耗熱量的機會更少，另一方面因爲攝取的能量并未減少，而形成肥胖。胖導緻日常的活動越趨緩慢、慵懶，更再次減低熱量的消耗，導緻惡性循環，助長肥胖的發生。