金融危機下的肥胖危機

　　金融危機的到來，許多人都面臨失業。當然，廉價食品成了暢銷貨，同時，它們成了肥胖的罪魁禍首！下面就來看看吧！31歲的注冊護士斯蒂芬妮去年冬天丢了工作後，至今一直沒有着落，雖然她表面上看來故作鎮定，可是心裏卻慌着很。每次她一想到她現在的狀态，她就會郁郁，打開冰箱，找點食物填補空虛。毫不奇怪的，她在過去幾個月裏長胖了30磅啊。

　　她可找得到一大堆跟她同病相憐的人。最近在美國的一項調查，發現接受調查的1000人中有25％的人在金融危機之後，更喜歡吃一大堆高熱量的“舒心食物”。這些食物含糖量高，可以緩解人們的郁悶感。

　　金融危機來了，錢包勒緊了，可腰圍卻寬了

　　有很多的人在金融危機之後，開始開源節流，垃圾食品也成了焦點食物。但是直接導緻的後果是腰圍寬了。

　　很少人能有健康的飲食觀。社會心理學家和食品監管局的專家和經濟學家說，很多地方的加工食品像糖果、餅幹、泡面相比來說比較便宜。據統計，這些垃圾食品的在一月份的銷售額增加了5.4％。

　　可是像麥當勞、肯德基等快餐，并不見得便宜。一般來說，自己在家做飯是最經濟最省錢的方法了。

　　有個私人醫生說，她的病人以前都有着健康的飲食習慣，也堅持上健身房鍛煉，可是自從金融危機後，他們的生活方式也跟着受到了影響，健康也受到了威脅。有個21歲的職業新人說，她以前飲食很有規律也很健康，可是金融危機的影響，工資縮水了，她上超市買菜的時候隻能挑那些冷凍的食品，這些比新鮮的要便宜得多。但是她也因此付出了更大的代價，她在過去四個月中，體重增加了10磅。但是她還要付房租和交通費等其他很多不小的開支，生活過得拮據了好多。

　　飲食方式在退化的同時，體育鍛煉也被冷落了在一旁。

　　幾乎所有健身中心的客流量比以前是急劇下降。跑步機、跳舞機等健身器材的銷售額也大不如從前。有另外一個更吓人的數據是：金融危機，人們在醫療看病方面花費也大大減少了。有病而不接受治療，隻會讓病情更加重。有些肥胖病人也因此不得不停止接受治療。

　　當然，說錢包“”了，身體增肥了，這兩者之前沒有必然的聯系。即使囊中羞澀，也可以采取一些明智的辦法來保持健康。

　　去不起高級的健身中心，那麽規模小一點的也是不錯的選擇。沒有閑錢砸在健身房裏，那可以跑跑步散散步跳跳繩，這些可是不花錢的。

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　　買不起牛排牛肉了，可以吃魚吃雞肉，這些白肉比紅肉更有益。

　　有時，隻是一個意念，就可以抑制你想吃"舒心食物"的念頭了。“舒心食物”并不舒心。吃了那麽多的垃圾食品，填補得了胃的空虛，可真正需要填補的是心靈的空虛。