掃除四害遠離過敏性鼻炎

　　老喬是個過敏性鼻炎的老病号。但到底對什麽東西過敏，他自己并不清楚，非要等發了病才明白，因此，根本談不上預防。前不久，在朋友的介紹下，他去醫院做了過敏原檢查，發現自己原來對花粉、塵螨都過敏。不過，這一下，問題又來了：對于這些會引起他發病的過敏原，他應該如何預防呢？他家樓下就是一個花園，花粉不可能不接觸吧？再說塵螨，生活中到處都有，怎麽防得住呢？

　　老喬的問題确實是過敏性鼻炎患者最關注的問題之一。雖然過敏性鼻炎的發病與遺傳有關，但是它和人們的居住環境有着更爲密切的關系。随着工業化進展，現活方式和生态環境的急劇變化，環境中緻敏物的數量日益增多，過敏性鼻炎的發病率就會不斷增長。所以，避免機體暴露于緻敏物之中是目前最有效的預防措施之一。

　　●花粉

　　對花粉過敏又稱“花粉症”，患者接觸花粉後，出現打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、鼻塞、眼紅、眼癢、流淚等症狀，嚴重的還會引起哮喘。

　　對花粉過敏者應特别關注 “花粉預報”，在花粉高峰期應采取以下預防措施：減少居室自然通風的時間；開車的時候也要注意關窗；外出時要佩戴眼鏡，戴口罩。

　　●塵螨

　　塵螨有很多種，其中以戶塵螨和粉塵螨最爲常見，是引起過敏性鼻炎和過敏性哮喘最主要的吸入性過敏原。舊床墊、枕頭、被褥（特别是羽絨被）、厚地毯、沙發墊子中有大量塵螨。

　　對于塵螨，可采取以下的預防措施：每1～2周用55℃以上的熱水燙洗被單、床罩等床上用品，以殺死塵螨。有條件的，用100℃以上的熱水燙洗，還可使塵螨中的緻敏蛋白變性，效果更好。另外，床墊、枕頭要裝在防塵套内，以防止患者吸入塵螨過敏原。

　　●真菌

　　由于真菌在溫暖、潮濕的環境中極易生長，是重要的吸入過敏原。真菌的菌絲雖可緻過敏，但不易傳播，而真菌的孢子易于飄散到空氣中導緻過敏性鼻炎或哮喘發作。

　　對真菌過敏者宜采取下列預防措施：避免室内過度潮濕，可通過空調、通風和加熱系統保持室内空氣幹燥；對真菌過敏者不宜從事揚場的工作（比如曬谷子等）；及時修複室内的漏水部位；室内不宜堆放容易産生黴變的木材或其他廢棄物；腐敗的植被中存在較多的真菌孢子，故除草的時候需加以注意。

　　●寵物和蟑螂

　　寵物和蟑螂也是引起過敏性鼻炎，甚至過敏性哮喘的主要原因。寵物可以給人們帶來歡樂，但對寵物過敏者可因接觸其皮屑、毛發、排洩物等引起過敏性鼻炎或哮喘。因此，對寵物過敏的人，應盡量不飼養寵物。而且，一旦發現其過敏性疾病的發生與寵物有關時，隻有從生活環境中去除寵物，才可達到預防其發病的目的。

　　至于蟑螂，它引起過敏的問題也日益嚴重。破壞其賴以生存的環境，才能徹底消滅蟑螂，如用殺滅蟑螂的殺蟲劑，平日裏保持室内幹燥，經常清洗地闆、被褥、窗簾、衣物等。