多數白領患大樓綜合症

　　據了解，越是高樓大廈林立的地方，患“大樓綜合征”的人越多。在高樓密集的上海，就有近二十萬人患有大樓綜合征，平均每四個上班族裏就有一個。

　　大樓空氣質量不佳影響白領健康

　　大部分患者感到頭疼、昏昏然、惡心、疲勞、鼻窦堵塞、目赤喉燥、胸悶氣短，有時還伴有呼吸紊亂和咳嗽氣喘。

　　專家分析，引起所謂“大樓綜合征”的主要原因就是大樓内部空氣質量不好，而這是由多方面因素造成的。

　　比如高層的寫字樓、辦公樓多是密閉設計，通風不暢，新鮮空氣本身就很少；裝飾裝修材料中殘留的甲醛等各種有害化學物質，不能及時地散發出去；大樓内人口相對密集，人員複雜，人流量大，易造成空氣渾濁；如果有人感冒生病，室内外空氣不能很好地交換，病菌就會相互傳播，引起交叉感染；此外，大多數高樓使用中央空調，但中央空調管道裏往往滞留着大量粉塵、病菌，經出風口送出來，也會造成空氣二次污染。

　　多開窗通風是關鍵

　　長時間呆在這樣的環境裏，再加上勞動強度大，白領們患上“怪病”也就不奇怪了。很多白領患咽喉炎、呼吸道感染就是這個原因。張醫生指出，想要避免患上“大樓綜合征”，關鍵還是要多開窗通風，呼吸室外新鮮空氣。

　　專家建議長期在室内工作的人員做“工間操”，每兩小時一次，既能活動身體，又能清腦提神，增強心肺功能。可以在室内放一些綠色植物，調節空氣濕度，避免幹燥刺激皮膚和呼吸系統。多喝水。辦公室内要絕對禁煙，防止空氣污染。另外，大樓裏的換氣設備要加強，注意定期檢修中央空調，清洗内部管道，提高室内的空氣質量。