腳不暖和容易感冒？

　　氣溫急劇變化的時節，一股冷空氣來了，氣溫随之驟降。此時，人們都很注意保暖，但腳部保暖卻常常被忽視。中醫學認爲，雙腳是運行氣血、聯絡髒腑、溝通内外、貫穿上下經絡的重要起始部位。俗話說“寒從腳下起”，因爲腳部對溫度比較敏感，如果受涼，會容易引起感冒。

　　現代醫學研究認爲，腳掌有豐富的血管和神經，與神經中樞和人體各部分髒器相關聯，但由于離心髒最遠，很容易出現血液循環方面的障礙。加之腳部表面脂肪層薄，保溫性能差，所以容易受寒冷的侵擾。因此，在秋冬季節更應注意腳部保暖，以防感冒。

　　另有研究表明，雙腳的表面溫度維持在28℃—30℃時，人感覺最爲舒适。所以在氣溫下降的秋冬季節，應該采取一些有效的措施，盡量使腳部保暖，如選擇保暖性能較好又柔軟的厚襪等。