得心應手對付感冒

　　感冒——不大不小的煩惱

　　三十歲之後，生活逐漸進入了一個溫馨而平和的軌道：得心應手的工作，舒适的家，體貼的伴侶，可愛的孩子，讓我時時感到自己是個幸運的女人，享受生活如此厚待。

　　盡管日常的大事小事我已有足夠的能力去應對，但是，一旦發生自己或家人生病，仍是讓我最着急最擔心的事情。我一次又一次提醒自己，要好好照顧全家人的健康。

　　每年這個時候，乍暖還寒的季節，最容易遭受感冒的侵襲。今年由我先開始，最初是咽幹、咽癢，然後鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，發燒。

　　幸好我事先做了準備。我已經在藥房配全了醫生建議的自我保健用品，這樣，我就能從發現自己或家人患上感冒或流感的第一時間便開始進行家庭護理。醫生說，一旦發生感冒，治療開始得越早，越能盡快控制症狀，促進痊愈，并且能夠預防感冒的各種并發症。

　　家中常備不含PPA，并且起效快的感冒藥，對付感冒更加得心應手。

　　感冒和流感都是由病毒引起的，抗生素能夠殺滅細菌，但是對病毒來說毫無效果。醫生的建議是：用感冒藥減輕症狀，依靠自身免疫力來戰勝疾病。

　　預防的良策：

　　1.盡量與患感冒和打噴嚏者保持1米——這是空氣傳染的病毒微粒所能達到的距離。

　　2.長期處在封閉的空間内，如在寫字樓裏工作，應多喝水，保持體内水分。

　　3.經常洗手，并盡量不讓手接觸眼睛和鼻子。

　　4.經常消毒洗碗布，因爲許多感冒患者是由家中洗碗布傳染的，比較好每周消毒2～3次。

　　5.注意飲食。每天食物中至少包括兩次水果和蔬菜，能夠保證營養，提高免疫力。

　　6.享受充足的睡眠，睡眠有天然殺傷感冒病毒的作用。

　　7.一周三次，每次30分鍾的有氧運動，有助于增強機體的抗病能力。

　　孩子感冒需要認真對待

　　我最擔心的事情終于發生了。盡管我已經非常小心地避免接近孩子，以免孩子被傳染上，但幾天以後，一歲大的寶寶還是出現了感冒症狀。

爲什麽孩子容易患感冒？

　　感冒通常是由病毒引起的，大人患感冒時，病毒可以通過接觸，或者咳嗽和打噴嚏時噴射到空氣中的微粒傳染給孩子。孩子在兩歲前通常會得6～8次感冒，如果上幼兒園的話，患感冒的機會将會更多。

　　孩子的面部骨骼沒有完全發育，鼻腔相對比短小，而且鼻黏膜血管豐富，因而，孩子更容易感染上感冒病毒，而且感染後鼻腔非常容易充血腫脹，造成鼻腔狹窄、堵塞，而且很容易并發中耳炎、咽喉炎和喉頭狹窄。因此孩子感冒時，一定要及時爲他治療。

　　怎樣爲孩子治療？

　　媽難題：

　　因爲孩子不會擤鼻涕，發生鼻塞時，呼吸就變得粗重，吃奶也很困難，夜裏好不容易哄睡了，過一會兒就哭醒了。

　　兒科醫生的建議：

　　1.爲了幫助寶寶呼吸順暢，室内空氣一定要保持濕潤，尤其是使用空調的幹燥環境中。可以在夜間給孩子使用汽霧發生器。

　　提醒：白天應倒幹淨汽霧發生器中的水，并清潔晾幹，防止細菌和黴菌的孳生。

　　2.如果鼻塞影響孩子進食，可以用鹽水滴鼻劑來緩解症狀。

　　提醒：準備一個帶橡皮頭的鼻吸管，可以用來輕輕吸去鼻中的分泌物。

　　3.給孩子洗個熱水澡能夠幫助減輕鼻腔充血，特别是在臨睡前，可以讓寶寶安心地入睡。

　　提醒：寒冷會使感冒更加惡化，必須鼓勵孩子待在暖和的屋子裏，洗澡時也要盡量避免受涼。

　　媽難題：

　　孩子的小毛病，家長的大煩惱。那麽小的孩子，給他吃藥是一件非常讓人痛苦的事情。對孩子來說，媽媽硬把那些又黑又苦的藥汁灌進他嘴裏，是一件難以理解而又令人非常震驚的事情。不管怎樣勸他哄他拍他，他仍然會大哭大鬧，甚至又嗆又咳。

　　還有更加可怕的：以前帶孩子去醫院看病，因爲給孩子吃藥太難了，醫生們更願意使用那些萬無一失地使藥物進入孩子身體的方法：像肌肉注射、靜脈注射等等。

　　我曾經見到寶寶接受頭皮針注射：護士将寶寶的頭發剃去一片，旁邊有兩個人将他按住，一個護士将針頭插入寶寶頭皮上的血管。當時我站在一邊，聽見寶寶聲嘶力竭的哭嚎，揪心得落下淚來，發誓再也不讓我的心肝寶貝遭受這樣的痛苦。

　　據醫生建議，給寶寶進行臀部肌肉注射也必須非常謹慎，如果頻繁地在臀部打針容易引起寶寶肌肉萎縮。

　　到底有沒有一種沒那麽殘忍的方法，讓我的孩子順利地度過難關？

　　兒科醫生的建議：

　　對于有孩子的家庭，比較好常備專爲兒童設計的退燒藥和感冒藥，并根據孩子的需要選擇合适的劑型。

　　提醒：對3個月以下的孩子，比較好在剛出現症狀的時候就去醫院就診，因爲對幼兒來說，很多疾病會出現與感冒相似的症狀，有可能引起誤導。另外，感冒如不及時治療，還有可能很快發展成嚴重的并發症，如支氣管炎、中耳炎、哮喘甚至肺炎。

　　對于3個月以上的孩子，如果出現以下症狀，應盡快找兒科醫生就診：

　　*呼吸困難

　　*唇甲紫绀

　　 *粘厚的綠色濃痰