預防肺癌的措施

　　飲食措施
　　（1）戒除吸煙，這是預防 肺癌 最有效的方法；
　　（2）少飲烈性酒；
　　（3）不吃黴爛變質食物，少食腌制食品；
　　（5）進食時，應細嚼慢咽，不食過燙食物；
　　（6）脂肪攝入勿過多，攝入量控制在攝入總熱量的30%以下，即每日食取的動植物性脂肪50g～80g；多吃新鮮蔬菜和水果，每天供應10g纖維和一般水平的維生素；
　　（7）少吃煙熏食品；
　　（8）不濫用藥物，尤其不要濫用性激素類藥及有細胞毒性的藥物，防止藥物緻癌危險；
　　（9）每日進食水果、蔬菜、粗制谷類；
　　環境：注意廚房裏的污染，加強廚房通風；
　　心理：培養樂觀、豁達的個性；
　　其他：每天至少運動3次，避免體重超重。