降脂護肝不可亂來

　　南京某國企單位職工健康檢查，脂肪肝發病率竟爲23％。脂肪肝的發病率呈上升之勢，這應當引起我們的高度重視和警惕。

　　脂肪肝系由多種因素引起，如慢性酒精中毒、營養缺乏或過剩、糖尿病、藥物或化學物質中毒、慢性感染、内分泌代謝紊亂等。脂肪肝不是一種獨立的疾病，它是多種因素引起脂肪在肝髒内的過多蓄積，從而導緻肝贓形态和功能上的改變。判斷脂肪月于的标準有兩項：一是肝髒中脂肪與肝髒的重量之比，二是組織學上肝細胞脂肪性幹細胞總數之比。肝細胞中脂肪含肝重量的5％，其中60%是磷脂，其他有甘油三酯、脂肪酸、司醇和膽固醇酯。脂肪含量超過肝髒重量的10％或組織學上肝細胞半數以上有脂肪變性時，即可診斷爲脂肪肝。

　　肝髒是人體脂肪代謝的重要器官，有合成、利用和轉運脂肪的功能。當脂肪來源過多、合成增加或利用和釋放減少時，多餘脂肪便沉積于肝贓從而導緻脂肪肝。還有一種極爲少見的妊娠性脂肪肝，病情兇險，可導緻母嬰死亡。臨床表明，肥胖者與Ⅱ型糖尿病患者的脂肪肝發病率爲50％；嗜酒者脂肪肝發病率57．5％。

　　上海市有一項對4009名機關幹部調查，肥胖者達31.6％。男性飲酒每日達80克，女性每日40克，5年後可發生脂肪肝。每日飲酒100~200克者，8天後即可能發生脂肪肝。高脂血症、妊娠、病毒性肝炎、久坐、少活動、高脂膳食、生活懶散等均易導緻脂肪肝的發生。目前，最多的還是營養過剩，導緻脂質代謝紊亂所引起脂肪肝，因此，有人也把脂肪肝稱之爲現代人的文明病。

　　一般而言，輕度脂肪肝患者沒有任何不适。中、重度脂肪肝患者可伴有食欲不振、腹脹、消化不良、肝區隐痛、右肩背部酸疼發脹、容易疲勞等。體檢時可發現肝髒腫大，嚴重者可伴有脾髒腫大。實驗室檢測可有肝功能異常，酶譜升高，血脂增高。當肝髒脂肪達到30％時，B超可以檢出。輕、中度的脂肪肝可完全治愈，但重度病變則可發展爲肝纖維化乃至肝硬化。

　　患了脂肪肝并不可怕，隻要早期發現，及時治療，一般都能恢複，而且不留後遺症。防治方法如下，供讀者參考。

　　（1）去除病因，積極治療原發病，如糖尿病、肥胖病、高脂血症、病毒性肝炎等。

　　（2）停用導緻脂肪肝的藥物：如四環素、四氯化碳以及其他對肝髒損害的藥物。

　　（3）合理膳食結構。肥胖者應改爲低熱量、低脂、低糖飲食，多吃含纖維素食品，盡量避免進食動物内贓、肥肉等。

　　（4）嚴格控制體重。減肥是治療脂肪肝最爲有效的方法，體重減輕可以減少糖尿病、高血壓、脂肪肝、心腦血管病的發病率。

　　（5）加強鍛煉，增加體力活動量，以消耗體内脂肪。

　　（6）在醫生指導下選用藥物治療，治療期間應定期監測肝、腎功能，每3個月複查1次B超。