乙肝患者應“養”與“治”結合

      俗話說：“有病三分治七分養”，對于乙肝患者，“養”和“治”同樣重要，這裏的“養”，不光指休息，還指精神調養、飲食調養、預防感染和定期複查等。自我的保健與調養對于疾病預防、鞏固治療、促進恢複有着十分明顯的作用，所以乙肝患者應特别注意将“養”和“治”結合起來。

　　休養生息

　　乙肝急性期及慢性肝炎活動期應多休息，以靜爲主，每天除飲食、洗漱、兩便外均應卧床休息。乙肝患者爲遷延型恢複期或慢性非活動期，則除飯後及夜間需卧床外，其餘時間不強調卧床休息。可以承擔部分輕松工作，不宜從事繁重的工作和較劇烈的運動。乙肝患者應适度，進入恢複期後可以恢複，但應有所節制，也可根據夫妻雙方健康狀況，以不引起困倦、稍休息體力即可恢複爲度。乙肝患者應采取防護措施，避免相互感染。

　　飲食調養

　　一般日常飲食可以滿足大部分肝炎病人的營養需要，所以不必盲目進補，飲食上不可禁忌太多，挑食可能導緻營養失調，不利于病情的控制。一味地依賴中藥、補藥而忽視正常飲食更是“丢了西瓜，撿了芝麻”。日常飲食中需注意以下幾點：at食量要恰當：乙肝患者既要保證熱量供應，也要防止食之過飽導緻消化不良，加重肝髒負擔。少食生冷、刺激性食物。b·飲食結構合理：多食蔬菜、水果，以補充足夠的維生素和纖維素。肝髒功能減退常常影響脂肪代謝，所以很多患者會合并有肝炎後脂肪肝。因此，飲食要求低脂肪、低糖、高蛋白。忌油煎、油炸等及強烈刺激性食物，限制肉湯、雞湯等含氮浸出物高的食品。c．合理應用中藥、補藥：輕中型肝炎患者不提倡用補藥，正常飲食已可以提供足夠的營養成分。重症肝病、肝硬化病人在服用補藥時，比較好征求醫生的意見，避免盲目進食大量補藥。

　　精神調養

　　慢性肝病患者，多數“肝火旺”，病人常發無名火，按中醫講就是“肝郁氣滞”，一方面用中醫方法進行藥物調理，舒肝理氣；另一方面就需要調理精神了。家屬應創造條件讓患者保持心态平衡、心情舒暢，給患者營造溫馨的療養環境。另外，大部分患者知道自己得了乙肝或感染上病毒後會産生懼怕、焦急、悲觀等情緒，擔心影響自己的生活和工作。這時應以正常心态對待，淡化自己身上的“毒”，積極治療調養。不良情緒會阻礙疾病恢複。

　　預防各種感染

　　許多肝病患者不注意平時的生活細節，如不随天氣的冷暖增減衣服、忽略飲食衛生等，使病情明顯加重。肝病患者在患病過程中身體較虛，各種病毒、細菌、真菌等病原微生物常會乘虛而入。因此肝病患者經常會感冒或并發咽炎、氣管炎、肺炎、泌尿道感染等病症，使本來已靜止或趨于痊愈的疾病再度活動和惡化，因此患者在飲食起居、個人衛生等多方面都應加倍小心并應适當鍛煉身體。

　　出院後定期複查

　　有些肝病患者認爲能吃飯、能睡覺、感覺良好，就不去管它，也不積極治療。有些乙型肝炎患者，因爲不定期複查，在不知不覺中導緻慢性肝炎，甚至釀成肝硬化出現腹水時才再次就醫，可爲時已晚了。一般來講，急性肝炎治愈出院的患者第一個月每半個月複查1次，如2次都正常就可以每隔1-2個月複查1次，半年後可每3個月複查2次。無症狀的乙肝病毒攜帶者每年複查1次。

　　答疑篇

　　李望遠

　　問：如何識别真假乙肝藥物廣告？

　　答：有些廣告對藥物的作用過分誇大，不是能“轉陰”，就是可“軟肝”，其實就是一些能夠改善肝炎患者症狀的普通藥物。因此，患者在用藥前一定要弄清楚所服藥物的主要成分及其作用，避免盲目購藥。有些廣告将保健品甚至保健食品說成了治療肝炎的神藥。區分的辦法是看一看藥品包裝上的批準文号是“準”字号，還是“健”字号。例如：“國藥準字： XXX 、“哈衛健字：XXX”和“遼衛健食字：XXX"等。隻有含“準”字批準文号的才是藥物，“健”字和“健食”字都屬于保健晶和保健食品。警惕廠家借助專家的知名度誇大宣傳某種藥品。另外，也不要輕信某某部門推薦、及證書。

　　問：患了乙肝還能結婚生育嗎？

　　答：不論是乙肝“大三陽”還是“陽”，都應該及時治療，待乙肝治愈或穩定後（急性乙肝治愈後半年，慢性乙肝肝功能完全正常2年後）再考慮結婚。當處于急性乙型肝炎發病期、慢性乙肝活動期及肝硬化期的婦女不宜妊娠和生育。應在乙型肝炎治愈或穩定後，即急性肝炎治愈後半年，慢性肝炎肝功能正常2年後再考慮妊娠和生育。如因不慎懷孕的，可在醫生指導射高效價免疫球蛋白，并定期檢查肝功能。

　　問：乙肝病毒攜帶者是否等于乙肝病人？

　　答：不少人把乙肝病毒攜帶者誤以爲是慢性乙肝病人，并且不少慢性乙肝病人把“轉陰”作爲終生追求的目标，這是不科學的。一般來說，對表面抗原陽性的人，如果症狀不明顯，化驗肝功能正常，醫學上稱爲乙肝病毒攜帶者。這樣的人不必要恐慌，隻要在醫生的指導下密切觀察就可以了。

　　問：治療乙肝的最佳時期是什麽？

　　答：抗病毒治療的最佳時期是在肝髒有炎症 （轉氨酶高）時，這時反映機體的免疫對病毒有了一定的作用，如此時服用一些抗病毒的藥物效果就會非常好。如果肝髒處于一個很穩定的狀态，這時用抗病毒的藥物效果确實不是很理想。總之，什麽時候需要治療以及用什麽藥物，患者應該到專科醫院進行檢查，然後在醫生的指導下進行用藥。對于那些不需要用藥的病毒攜帶者最重要的就是要進行定期檢測。