乙肝患者的“八項注意

        1．要開心

　　怒則傷肝，記住要保持樂觀的情緒，樹立戰勝疾病的信心。

　　2．上正規醫院找專家千萬不要亂投醫，避免遊醫行騙。

　　目前，浙一、市六醫院、建工醫院等醫院設有肝炎住院部，邵逸夫醫院、浙二、省中醫院、市一等醫院也有肝炎門診。

　　3．定期檢查根據醫生的安排，定期作肝功能和B超等檢查。

　　患有乙肝的孕婦，千萬不要隐瞞病情，告訴醫生實情，有助于防止寶寶和其他人感染乙肝病毒。

　　4．注意忌口

　　戒酒，不吃辣椒等刺激性食物，不吃對肝髒有害的食品，如發黴的大米、花生等，腌制和煙熏食品也要小心。高蛋白、高纖維素、低脂肪、低膽固醇對你的肝髒有好處。多吃魚、蝦，少吃動物肝髒，紅棗、米仁、香菇和綠色的蔬菜、水果也應成爲飯桌上的常客。

　　5．避免接觸損害肝髒的藥品和化學産品

　　不要相信那些“包治好”的偏方、秘方。記住，是藥三分毒，用藥過多會加重肝髒的負擔。同時，注意避免吸入油漆、塗料等化工原料的有害氣體。

　　6．當心自己的血液和體液

　　注意包好手上的傷口，收好自己的剃須刀、指甲刀、牙刷；上理發店的時候比較好也不要用剃刀刮臉刮胡子；時記住要戴安全套！

　　7．動靜結合，起居有常

　　要注意休息，不要參加劇烈的運動，過度疲勞，不過，整天不動也不好，不妨散散步，打打太極拳。

　　8．日常用品盡可能與家人分開，定期消毒