乙肝患者适宜吃哪些水果呢？

　　水果由于其含有豐富的維生素、微量元素、纖維等。乙肝的飲食非常重要，多種維生素的合理補充，對肝髒的修複可起到保駕護航的作用，水果中富含大量的維生素，武警上海市總隊醫院肝病治療中心提醒乙肝患者吃水果要注意，有些水果不适宜吃，否則會加重肝髒負擔，使病情加重，但同時有些水果對乙肝患者還有食療的作用哦。那麽乙肝吃什麽水果好？

　　乙肝患者适合吃的水果

　　武警上海市總隊醫院肝病治療中心肝病專家指出，乙肝宜吃富含維生素C的水果：梨、香蕉、蘋果中富含有豐富的纖維素、維生素和礦物質，可補充肝病患者本身易缺乏的元素，增加營養，提高免疫力，有保護肝髒，促進肝細胞再生的功效；另外，紅棗、馬蹄、葡萄中也含有維生素C、糖類及礦物質等，紅棗可起到補血養肝的作用，馬蹄有解毒、退黃疸的功效；葡萄以酸入肝，有增進食欲和保肝、護肝的作用。

　　乙肝宜吃富含維生素K的食物：乙肝患者因爲膽汁分泌受到障礙，因此對維生素K的吸收有會有一定的影響，所以應多供給菠菜，圓白菜，菜花，花生油等富含維生素K的食物。

　　乙肝宜吃富含維生素A的食物：肝病患者應多喝牛奶、多吃胡蘿蔔、金針菜、動物肝髒、青蒜、空心菜等，可補充易缺乏的VA。

　　乙肝宜吃富含B族的維生素的食物：乙肝患者應多吃一些富含B族維生素的食物：如豆芽、豌豆、花生、全麥、新鮮蔬菜、水果等，對于肝髒的修複時很有益處的。

　　乙肝患者吃水果要注意的問題

　　一、武警上海市總隊醫院肝病專家建議首先要選擇成熟的果實，像葡萄、蘋果未熟含有較多糖類和酸類，而果酸對消化道有刺激作用，患者本身有腹脹症狀，吃不成熟水果更加加重自身不舒服。

　　二、選擇新鮮的水果。水果儲存時間久了會使大量的營養物質消耗，腐爛的水果産生有毒物質，損壞肝髒。

　　三、要适量吃水果。每天吃水果有益于肝病病人康複，一定要适量的吃，如果吃的太多會加重肝髒的負擔，吃水果根據平時飲食及消化功能來定，一般每日吃蘋果、梨、香蕉1—2爲宜，小兒要少些。橘子吃多了，容易引起咽喉腫痛，嗓音嘶啞；梨吃太多了會傷脾胃；柿子吃多了，大便會幹燥等不良影響。

　　四、根據病人病情選擇水果：肝病病人如果脾胃虛寒，不能像一般肝病病人一樣吃蘋果、葡萄、石榴、梨、柚子等性偏涼水果，而應吃龍眼、大棗、荔枝等性溫的食品，另外吃水果時要細嚼慢咽，一利于病人的消化吸收，肝硬化病人更應該注意，吃的太快會誘發消化道出血。