中老年人如何預防甲肝

    （1）注意個人衛生，勤換衣服勤洗澡，勤曬被褥，特别是加強飲食衛生，如從街上買來的肉類熟食，必須加熱後再吃，不喝生水，飯前便後洗手，預防病從口入。  

　　（2）40歲以上的人應該檢測甲肝抗體水平，低者應該接受免疫球蛋白預防注射。  

　　（3）中老年人平時要采取保護措施，講究平衡膳食和勞逸結合，慎用對肝髒有損害的藥物，如氯丙嗪、四環素族抗生素、辛可芬、氯黴素及長效磺胺等。同時要戒煙、不喝烈性酒，以保護肝髒功能，提高肝髒的抗病能力。  

　　（4）生活規律，情緒愉快樂觀，不生氣發怒，适當活動，如散步、打太極拳、跳迪斯科舞等，以利于新陳代謝，增強體質，提高機體非特異性免疫功能。