運動導引治療強直性脊柱炎

　　摘要：了解各種運動導引的科學意義，分别應用于不同的病理階段和康複階段，是達到最佳治療效果的保證。這就要求醫生定期對患者進行檢查，評定療效，必要時更改導引的方案，以更适合患者的病情。

　　1、科學、合理地運用運動導引是保證療效的根本所在運動導引的進行應根據患者的體質、傷情合理安排導引的運動量和運動方法，以達到既不造成病情的加重而又有利于病情的康複的目的。這就要求醫生對運動導引的方法熟悉，并有正确的理解，才能正确指導病人的鍛煉。

　　2、掌握正确的動作要領，正确地掌握運動導引的動作要領，了解運動導引每一動作的科學含義及其要求。正确地加以利用。使動作符合生物力學的科學内涵，恰到好處，“無不足，亦不太過”是保證吱體功能隸複的關鍵所在。

　　3、循序漸進，循序漸進的目的有二：

　　一是鍛煉需要通過一定的時間。損傷部位的康複是需要一定的時間的，運動鍛煉的時間也須配合損傷的康複時間合理安排，不能操之過急，運動的效果需要時間來保證；

　　二是運動鍛煉要在病情康複的過程中不斷加以修改，使不同階段的運動鍛煉更符合此階段的病情，更有利其康複。不能以一種運動形式一成不變地進行。

　　了解各種運動導引的科學意義，分别應用于不同的病理階段和康複階段，是達到最佳治療效果的保證。這就要求醫生定期對患者進行檢查，評定療效，必要時更改導引的方案，以更适合患者的病情。

　　4、運動導引的注意項：

　　（1）運動者應思想集中，全神貫注，動作的力度、速度符合醫囑的要求和病情的需求。動作要柔緩，要調度呼吸氣息，使氣随肢體的動作而運行，而意随氣行。

　　（2）練功的次數，一般每日2—3次，不要操之過急，亦不可懶惰而随心所欲。

　　（3）練功過程中，根據病情可以配合中醫、中西醫結合的其他療法，以利于康複。

　　（4）根據四時氣候的變化，注意運動量和身體的體溫調節、防暑和保溫。

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