專家教你如何防過敏

　　花粉（樹木/牧草/野草）過敏者：在花粉季節注意關窗（包括車窗），盡量避免室外活動或外出旅遊，注意戴口罩以避免接觸花粉。每天晚上睡覺前要洗澡。

　　真菌過敏者：使用無毒性的真菌清潔劑去除可見真菌（如甲酚）。用空氣淨化器或除濕器使濕度保持在50%以下以抑制真菌生長。在浴室和廚房中安裝排氣扇，盡量不在室内種植植物。

　　塵螨過敏者：用防塵螨的專用卧具，包括枕頭、床墊、彈簧等床上所有的用品。每周用高于55攝氏度的熱水清洗毯子、羊毛圍巾、填充玩具以殺滅塵螨。室内保持濕度小于50%，以抑制塵螨生長。

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