正确對待自己心理問題
http://zhuanti.# 2007-05-29 14:42:52
關鍵詞:心理壓力
以下的10個問題,是心理學專家提醒男人要多多注意的,心理問題在開始的時候都是小問題,但是慢慢會演變成大問題。有些男人生活得非常勞累,問題大多出在自己身上,處理不當,就是隐患。
1、對生活上的事情,大多取的态度,或者太在乎小事情。比如空調壞了,沒有煤氣了,别人從衛生間出來忘了關燈。這些小事也足以使他們産生不悅的情緒。
2、态度保守,拒絕新事物的發生。對任何家裏要添置的東西都抱否定态度,不喜歡新的變化。對于工作上任何細小的變化也感到無所适從。
3、對别人的要求,不懂得說“不”。有些事情明知道自己做不好,但是還是礙于情面答應下來。使自己處于進退兩難的地步。
4、非常剛愎自用,自己什麽都說了算。有時候即便是錯了也不願意改正。
5、經常生活在自己的世界裏,不喜歡跟人接觸。不關心除了自己之外的任何事情。
6、約好的時間經常遲到。哪怕是跟女友約會,也要找出理由來說明自己遲到是有原因的。
7、把自己的痛苦無限放大,身體出現毛病,就重複地向不同人講述入院經過,手術過程和病後生活。渴望别人照顧自己。
8、在聽别人講一件事或者一個笑話時,常常打斷對方的話并說,自己已聽過。
9、任何人談論的問題,都表示知道。并且見解總是與别人不同。跟人争論時,顯得氣急敗壞。
10、碰到一點困難就悶悶不樂,不能用一個常人的心态來對待問題。
處理方法:
你如果在自己身上發現六個以上類似的情況就要注意,需要找一位心理醫生去談一下。有些是人的性格所造成的,比如内向。但是更多的情況是在後天的生活中形成的。我們知道,甚至每一個兒童都是快樂的,因此,如果不快樂,就一定要找出原因來。
在問題發生的最初,就努力解決它,可以下意識的處理。比如如果發現自己太在乎小事情,就可以做一些心理暗示:煤氣壞了也沒有什麽大不了,我犯不上爲此生氣。可以省去做飯的麻煩,吃兩天快餐不也很好嗎。總之,要學會自己給自己一個正面的暗示。
1、對生活上的事情,大多取的态度,或者太在乎小事情。比如空調壞了,沒有煤氣了,别人從衛生間出來忘了關燈。這些小事也足以使他們産生不悅的情緒。
2、态度保守,拒絕新事物的發生。對任何家裏要添置的東西都抱否定态度,不喜歡新的變化。對于工作上任何細小的變化也感到無所适從。
3、對别人的要求,不懂得說“不”。有些事情明知道自己做不好,但是還是礙于情面答應下來。使自己處于進退兩難的地步。
4、非常剛愎自用,自己什麽都說了算。有時候即便是錯了也不願意改正。
5、經常生活在自己的世界裏,不喜歡跟人接觸。不關心除了自己之外的任何事情。
6、約好的時間經常遲到。哪怕是跟女友約會,也要找出理由來說明自己遲到是有原因的。
7、把自己的痛苦無限放大,身體出現毛病,就重複地向不同人講述入院經過,手術過程和病後生活。渴望别人照顧自己。
8、在聽别人講一件事或者一個笑話時,常常打斷對方的話并說,自己已聽過。
9、任何人談論的問題,都表示知道。并且見解總是與别人不同。跟人争論時,顯得氣急敗壞。
10、碰到一點困難就悶悶不樂,不能用一個常人的心态來對待問題。
處理方法:
你如果在自己身上發現六個以上類似的情況就要注意,需要找一位心理醫生去談一下。有些是人的性格所造成的,比如内向。但是更多的情況是在後天的生活中形成的。我們知道,甚至每一個兒童都是快樂的,因此,如果不快樂,就一定要找出原因來。
在問題發生的最初,就努力解決它,可以下意識的處理。比如如果發現自己太在乎小事情,就可以做一些心理暗示:煤氣壞了也沒有什麽大不了,我犯不上爲此生氣。可以省去做飯的麻煩,吃兩天快餐不也很好嗎。總之,要學會自己給自己一個正面的暗示。
(本文來源:網絡)