牙齒美白也可以吃出來!

2017-06-29 14:10:10 來源:

很多以爲牙齒美白就1定要做手術，或用1些很專業的醫療裝備，其實牙齒美白沒有大家想象的那末複雜，是要靠吃就可以吃出美白牙齒!又能吃好吃的，又能變漂亮，還等甚麽?趕快試試吧!小編爲大家整理了幾種美白牙齒的食品，愛吃的mm們可要掌控機會，發揮能吃的本領哦!

1、芹菜

芹菜中含有大量的粗纖維，這些粗纖維能夠幫助我們清除牙齒内的殘留物，在清潔的同時起到美白的效果。不但如此，芹菜還能幫助大家保護牙齒，少長蛀牙，讓你的牙齒更健康哦!

2、芭樂

芭樂被稱爲水果之冠，營養價值很好。同時芭樂裏面含有豐富的維C，它能夠鞏固我們的牙龈，增加牙龈的免疫力，減少腫脹、出血的機會。還有固齒強健的功能，是美白和保護牙齒的必備佳品。

3、乳酪

乳酪你沒想到吧?很多人以爲乳酪隻能用來做大餐，其實美白牙齒也行哦!乳酪中含有大量的鈣，在美白的同時還能夠對牙齒起到保健的作用。除此之外，還能平衡口中的酸堿值，讓口腔1直處于健康的狀态，這樣就減少了長蛀牙的機會了。

4、綠茶

牙齒不白的mm可以多喝綠茶哦!綠茶中含有大量的氟，氟可以和牙齒中的磷灰石相互産生反應，這樣就可以起到美白和防蛀牙的作用了。另外綠茶還能清新口氣，是牙齒美白、保健和清新的理想飲品哦!

5、無糖口香糖

常常嚼1嚼無糖口香糖可以增加口中的唾液分泌量，這樣就能夠弱化口腔内的酸性，平衡酸堿值，除預防蛀牙還能美白牙齒，防固健齒哦!特别是無糖口香糖能夠對避免蛀牙中的細菌效果很好哦!本站文章内容僅代表作者本人觀點，與本網站無關。僅供讀者參考！