脈管炎病人的自我保養

　　“脈管炎”的确切病因目前尚未完全明白了，但現已發現諸多因素可以促使病發，如男性激素、吸煙、寒冷和潮濕的環境、創傷、免疫功能紊亂等。 

　　“脈管炎”患者男性多于女性，而且大多爲青壯年，這顯然是與男性激素有關。大多數病人都有吸煙史，而煙霧中的能促使血管收縮，不利于動脈供血。寒冷、潮濕可以引起或者加重血管痙攣，最終造成動脈阻塞。創傷可以造成血管損傷或加重血管痙攣。近年來的研究又揭示，“脈管炎”是一種自身免疫性疾病，即在免疫功能紊亂的情況下，血管壁容易發生炎性變化，并導緻阻塞。初步了解“脈管炎”起因後，“脈管炎”病人也就不難理解爲什麽應遵循下述保養之道，以防止疾病發生或發展。 

　　必須戒煙 俗話說：“要煙不要腳，要腳不要煙”。但現實生活中不少“脈管炎”病人在足部疼痛、煩躁不安時，企圖借“煙”止痛消愁。事實上，煙草中的有害物質隻能使血管痙攣愈加嚴重。絕對戒煙，是遏止病情變化的重要措施。 

　　适當保暖 大家知道，在溫暖的環境中血管會擴張，皮膚色澤變得紅潤；反之皮膚便顯得蒼白。因此，在寒冷季節和在有空調的房間中适當保暖，這對于“脈管炎”患者來說十分重要。寒冷将使血管收縮，血流量更加減少，缺血引起的症狀愈加嚴重。 

　　防止創傷，及時治療 創傷不僅加重了血管損傷和痙攣，而且使已處于缺血狀态的肢體抗感染力下降，造成傷口不易愈合。即使是通常不予重視的黴菌感染，如足癬等，也會對患肢造成威脅，因此，避免足部碰撞、壓傷，一旦發生外傷或足部黴菌感染應及時治療。 

　　患肢鍛煉 功能鍛煉不僅可以防止肌肉萎縮，而且使肢體的血流量增加，促使血管側支開放，保持肢體活動，但是，患肢鍛煉不能操之過急，活動量要适當。因爲患肢本身處于缺血狀态，過度活動時必然加重症狀。這裏所說的活動适當，就是以不引起肢體疼痛爲度。 

　　降低血液粘稠度 血液流動速度緩慢，血液粘稠度增加，可引起血栓形成，使原已狹窄的動脈完全阻塞。治療上可多飲水，平時多食黑木耳，并可服用小劑量阿司匹林。