女性不孕的食療偏方

　　凡是在生育年齡的夫婦，同居二年以上不能受孕者稱爲不孕症。不孕症是婦科常見病的一種。但它本身并不是一種獨立的疾病，而是很多疾病引起的結果。不孕可分爲原發性和繼發性不孕兩種。婚後同居二年以上未避孕而不受孕者，稱爲原發性不孕；分娩或流産後二年以上不孕者，稱爲繼發性不孕。

　　中醫學稱本病爲“全不産”、“無子”、“斷緒”。

　　病因病機

　　受孕是一個複雜的生理過程，必須“女子腎氣盛，任脈通，太沖脈盛，月事以時下”和“男子腎氣盛，精氣溢瀉，陰陽和，兩精相搏，才能有子”。

　　不孕症可分爲兩大類：

　　l、先天性生理缺陷，此非食療或藥物所能奏效。

　　2、病理性不孕：

    ·腎虛：先天腎氣不充，精血不足，沖任脈虛，胞脈失養，不能攝精成孕。
    ·肝郁：情志不暢，肝氣郁結，疏洩失常，氣血不和，沖任不能相資，以緻不孕。
    ·痰濕：體質肥胖，或恣食膏粱厚味，痰濕内生，生機不暢，胞脈受阻，不能攝精受孕。

　　辨證分型

　　1、腎虛：月經後期，量少色淡，面色晦黯，腰酸腿軟，淡漠，小便清長，大便不實。舌淡苔白，脈沉細或沉遲。

　　2、肝郁：經期先後不定，經來腹痛，行而不暢，量少色黯，有小血塊，經前脹痛，精神抑郁，煩躁易怒，舌質正常，或黯紅，苔薄白，脈弦。

　　3、痰濕：形體肥胖，經行延後，帶下量多，質粘稠，面色光白，頭暈心悸，胸悶泛惡，苔白膩，脈滑。

　　食療處方

　　l、腎虛

　　·米酒炒海蝦：鮮海蝦400克，米酒250克，菜油、蔥花、姜末适量。

　　把海蝦洗淨去殼，放入米酒，浸泡10分鍾。将菜油放入熱鍋内燒沸，再入蔥花爆鍋，加入蝦、鹽、姜連續翻炒至熟即成。每日1次，每次50～100克，适用于腎陽不足，形寒肢冷，冷漠者。

　　·壯陽狗肉湯：狗肉2000克，兔絲子30克，附片15克，鹽5克，味精，蔥白、姜、紹酒适量。

　　将狗肉洗淨，整塊下鍋，用沸水煮透，撈入涼水内，洗淨血水，晾幹水份，切成長方條。姜、蔥洗淨，姜切片，蔥切段。将鍋置火上，放入狗肉、姜片、熱炒，烹入紹酒炮鍋，然後一起倒入大鍋内，同時兔絲子、附片用紗布包好，放入鍋内，加清湯、鹽、味精、蔥白，置武火上燒沸，打去浮沫，蓋好蓋子，用文火炖2小時，待狗肉炖至熟爛，挑出姜、蔥白，調好味，裝10份即成。每日1次，每次1份，晨起空腹食用，冬令尤宜多吃，适用于不孕證屬腎陽虛者。

　　·紅杞活血：枸杞子15克，活鲫魚3條，芫荽、蔥、香油、紹酒、胡椒粉、姜未、鹽、味精适量，豬油50克，醋75克，奶湯250毫升，清湯750毫升。

　　将活鲫魚整理幹淨，去内髒，用沸水略燙一下，用涼水洗淨，在魚身的一面每隔1.5厘米寬切。芫荽洗淨切節，蔥切細絲和花，将豬油放勺裏，置武火上燒沸，依次放入胡椒粉，蔥花，姜末，随後放入清湯、奶湯、姜汁、紹酒、味精、鹽，同時将魚肉放入沸水鍋燙4分鍾，取出放入盛湯的鍋裏，枸杞用清水洗淨下鍋，置武火燒沸後，改文火炖20分鍾，加入蔥絲、芫荽段、醋、香油即成。本品可供佐餐，每日1次，宜常吃。适用于不孕證屬腎陰虛者。

　　2、肝郁

　　·茉莉花糖茶：茉莉花5克，白糖10克。

　　把茉莉花，白糖入杯，用沸水沖泡15—30分鍾即成，渴即飲，當茶喝。

　　·佛手酒：佛手30克，白酒1000毫升。

　　将佛手洗淨，用清水潤透發軟後，切片，再切成1厘米見方的小塊，待風吹略放水氣後，下入酒壇内，再加入白酒，封口浸泡，每隔5天，開壇攪拌1次，浸泡20天後，即可開壇，濾去藥渣，藥酒即成。每日2次，每次10—20毫升。

　　·枸杞汁：新鮮枸杞250克。

　　将枸杞洗淨，用幹淨紗布包好，絞取汁液。每日2次，每次 10—20毫升，适用于肝腎陰虛，肝氣郁結。症見多年不孕，腰膝酸軟，兩脅脹滿等。

　　3、痰濕

　　·萊菔粥：萊菔子15克，大米50克，白糖少許。

　　把大米淘淨，煮粥，待粥将成前，放入萊菔子，煮至成粥，放入白糖，攪勻即成。本品可作主食，每日1次。

　　·柚子炖雞：柚子1個，雄雞1隻，姜、蔥、鹽、味精、紹酒适量。

　　将柚子去皮留肉，雞殺後去毛，除内髒、洗淨。将柚子肉放入雞腹内，再放入鍋中，加蔥、姜、紹酒、鹽、水适量，将盛雞肉的鍋置盛有水的大鍋内，隔水炖熟即成。本品可供佐餐，宜常吃。

　　·蜜餞柚肉：鮮柚肉500克，蜂蜜250克，白酒适量。

　　鮮柚肉去核，切塊，放瓶罐中，加白酒封嚴，浸悶1夜，然後倒入鍋中，煎煮至餘液将幹時，加入蜂蜜，拌勻即成。每日2次，每日25—50克。

　　按語

　　1、不孕症的治療首先要求夫婦雙方要有健康的體魄，才有利于孕育健康的下一代，因此，必須積極治療各種原有疾患，以免妨礙不孕症食療的選擇。不孕症夫妻雙方應同時就診，查清不孕症的原因，或者同時進行治療，以免延誤治療時間。

　　2、不孕症的食療，以富含蛋白質、膽固醇和維生素A、E、B6以及微量元素鋅等食物爲宜，部分補腎養血的中藥和食物，能促進性腺激素的分泌，或有性激素樣的作用。活血化瘀藥物能改善盆腔微循環，對子宮、輸卵管及卵巢的功能有良好的影響，故應依據中醫辨證與西醫辨病相結合爲原則進行治療。