兒童和青少年不吃早餐易發胖

　　馬德裏4月17日專電 西班牙營養學家最近發現，兒童和青少年不吃早飯容易發胖。

　　根據西班牙納瓦爾大學營養學家們對5000名年齡爲2歲至25歲的人進行的研究，在不吃早飯的人當中，身體超重和得肥胖病的人數明顯偏多。

　　但納瓦爾大學的助理教授哈維爾說，專家們仍在進一步研究早餐習慣和體重的關系。

　　哈維爾認爲，早餐應包括水果、谷類食品和奶制品，而且一名兒童和青少年每天至少應花10分鍾來吃早餐。