女性清晨性生活可美容養顔

　　專家指出，清晨是前列腺增生患者過的有利時機，但卻應先排尿。原來，經過夜晚一整晚的睡眠調整，前列腺增生患者的體力恢複良好且雄性激素分泌較多，加上此時患者身體肌肉松弛，如果排尿過後尿道無壓迫感，此時就非常适合進行夫妻生活。

　　如果清晨前列腺患者存在勃起障礙，可先起床淋浴，用溫熱水局部刺激生殖器及周圍，促進血液循環，幫助生殖器勃起後再過。

　　晚上太累？借助“晨勃”質量或更高

　　“我接觸的大多數患者都愛在睡覺前過夫妻生活。”張濱介紹，但現實情況往往是——丈夫加班到晚上7時，然後趕場應酬到夜晚11時，回到家洗完澡已是深夜12時，伴随酒氣上了床。不做？沒法交代；做？實在太疲勞。

　　“如果第二天是周末或是雙方不用太早上班，可以考慮清晨過，說不定比晚上質量更高。”張濱表示，清晨質量高背後有多項“生理依據”作爲支撐。

　　首先，男性一般都有“晨勃”現象，借助“晨勃”能使更省力、“啓動”更迅猛；其次，經過一夜的休息，**雙方體力、精力都得到恢複，比忙碌一天後的夜晚更有保障；第三，性荷爾蒙從清晨人體還未完全蘇醒開始就已逐漸活躍，從早上五六時起，人體各項器官一一醒轉，體溫上升，荷爾蒙分泌持續高昂，靈敏度也得到明顯改善，而從上午11時開始，“性趣”會随之慢慢減弱。

　　對于女性而言，清晨還具有特别的“美容”功效。衆所周知，過程中女性體内會不斷分泌高于平時水平的雌激素，它能使皮膚更光滑、頭發更亮澤，讓女性一天都保持容光煥發。

　　但張濱同時也指出，夜晚也有優點，如**雙方在後能有充足的休息時間，而且還能有助睡眠。早晨弊端在于，過後可能要面對一天的繁重工作，人體難以得到休息調整。另外，早晨很可能由于時間受限而“倉促應戰”，從而讓效果打折。

　　他表示，總體而言，對于時間的安排，各對夫妻應針對自己的情況靈活變動，但建議考慮時包括以下兩點：一是不在疲勞的狀況下過；二是之後有一個比較充分的休息和恢複體力的時間。