未生育女性長期久坐爲何易不孕

      未生産過，三十幾歲坐辦公室的上班族女性，由于長期久坐，月經前及月經期時有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏正常運動，以緻氣血循環障礙；有些是因久坐導緻經血逆流入輸卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厲害的經痛，此即所謂巧克力囊腫，也是不孕原因之一；此外，氣滞血瘀也易導緻淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通；更有因久坐及體質上的關系，使子宮内膜組織因氣滞血瘀而增生至子宮外，形成子宮内膜異位症，這些都是比較明顯的不孕原因之一。

      如果您的工作幾乎都離不開“坐”，那麽應接受醫師建議，每40分鍾後休息10分鍾，做做伸展動作，或下班後從事散步、遊泳、韻律舞等，都能有效改善因久坐造成的血液循環障礙。