習慣性流産吃什麽好

      連續自然流産三次及三次以上者爲習慣性流産。這已經稱爲患者朋友永久的痛。引起習慣性流産的病因複雜，治療上要以預防爲主。那麽，習慣性流産吃什麽好呢？以下食物可一定程度上預防習慣性流産。

      富含精氨酸的食物：據研究證實，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能夠增強精子的活動能力，對男子生殖系統正常功能的維持有重要作用。如鳝魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。
 
      動物内髒：這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10％左右是腎上腺皮質激素和性激素，适當食用這類食物，對增強性功能有一定作用。

      富鋅食物：植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等；動物性食物中，以牡蛎含鋅最爲豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。

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