流産後的飲食

　　 先兆流産指在妊娠早期有陰道少量出血，妊娠可能中斷，發展成爲流産，經過适當治療也有可能繼續妊娠者。先兆流産的原因有胚胎方面和母體方面。

　　先兆流産的主要症狀爲停經後或有早孕反應，陰道少量流血，有時伴有輕微下腹部痛和腰酸，但無組織物排出，或感覺胎動下墜。

　　中醫認爲此病與腎虛無力系胎，氣血虛弱無力載胎、養胎；血熱損傷胎氣；跌仆傷胎，損傷沖任，氣血失和，緻傷動胎氣有關，分爲腎虛、氣血虛弱、血熱、跌仆傷胎四種類型。

　　[宜]

　　 (1)宜食清淡、易消化又富營養食物，氣血、腎虛者，以清補爲宜，可進牛奶、豆漿、豆制品、瘦肉、雞蛋、豬心、豬肝、豬腰湯等。

　　 (2)不同證型宜進不同食物。氣虛者宜多吃補氣固胎食物：人參湯、雞湯、小米粥等。血虛者宜益血安胎，宜食糯米粥、龍眼、黑木耳、大棗、桂圓、羊肉、羊脊、羊腎、冬蟲夏草、黑豆等。血熱者宜清熱養血，宜食絲瓜、蘆根、梨、山藥、南瓜等。

　　[忌]

　　 (1)不論虛實均忌薏米、肉桂、幹姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸荠等。

　　 (2)血熱者忌辛辣刺激、油膩及偏濕熱的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、豬頭肉、姜、蔥、蒜、酒等。

　　 (3)虛者忌生冷寒涼食品。如生冷瓜果，寒涼性蔬菜、冰凍冷飲、冰制品。