避孕安全期計算

　　日曆法：

　　如月經周期一直準确，排卵可能在月經來潮後的第14天，卵細胞排出後，大約能存活2－5天，精子進入女性生殖道可存活1－3天，因此，在排卵期前3－4天和排卵期後5－7天不可避免懷孕。

　　一個月經周期規律的婦女，其排卵的時間基本穩定。在安全期，達到避孕的目的，叫做安全期避孕法。這種方法不适合年輕人，因爲他們的頻數不可能相隔一周左右。這種方法對中年人适用。

　　基礎體溫法：

　　基礎體溫是指健康人清晨醒後的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵後體溫立即升高，并持續到下個月經周期開始。利用女性基礎體溫這一變化規律，找到她的排卵期，并在其前3－4天和後5－7天不。

　　觀察陰道分泌物的變化：

　　女性陰道分泌物随月經周期的不同時期而有規律的變化着。排卵期粘液越來越多，陰道内有潮濕感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長可達10厘米。這種粘液持續的最後一天，一般爲排卵期。在其前3－4天和後5－7天不。

　　安全期适用于月經周期正常，夫婦常在一起生活，并能熟練掌握和嚴格遵守安全期的人使用；不經常生活在一起的夫婦，分娩或流産後的婦女，精神情緒、生活環境和健康情況有變化的婦女以及不能掌握安全期的婦女，新婚夫婦情緒激動、旺盛，都暫不适宜安全避孕。