新媽媽乳房保養秘籍

    近年白領産婦拒絕哺乳的事件逐漸增多，來自某醫院婦産科的統計數字表明：大約5%的住院産婦因各種原因拒絕母乳喂養，其中大部分是白領女士。
 
　　喂母乳四大“怕”
 
　　從部分醫院獲得的信息看，白領母親不肯喂奶的原因主要基于以下幾個方面：
 
　　一是破壞體形。白領女性總把保持優美的身段作爲最大的追求目标之一，思想前衛的她們，總認爲母乳喂養會嚴重影響身材，導緻松弛、下垂，腹部脂肪增加。
 
　　二是疼痛。不少白領女性都反映，在母乳喂養過程中總感到、疼痛，難以忍受。某位台商老闆娘，産後感覺自己的紅腫、疼痛，裏面還有硬結，嬌氣脆弱的她怕母乳喂養嬰兒時會更加疼痛，于是怎麽也不肯給嬰兒哺乳。
 
　　三是皲裂。臨床上，有白領女性在母乳喂養中發現自己的出現皲裂的現象，于是便把破裂、變形歸咎于哺乳，認爲母乳喂養會損害身體。
 
　　四是害怕失業。白領一族的工作節奏快、壓力大、淘汰率高，不少人都認爲母乳喂養耗費太多精力和時間，會使産後工作大打折扣，有人更擔心會因母乳喂養耽誤了工作，甚至失業。
 
　　就白領女性在哺乳期出現的生理上的擔憂，筆者專門采訪了有關專家。得到的答案是：隻要方法得當，母乳喂養不僅不會出現疼痛、皲裂的現象，還會使母親更加豐滿、結實，腰部更加纖細！
 
　　喂奶可使“再發育”
 
　　廣州市婦嬰醫院仇主任說，母乳喂養是不會影響原貌的，如果按照醫生指導哺乳，母親的在哺乳期後還會變得更加豐滿、結實。哺乳過程中，嬰兒吸吮的動作會不斷刺激母親内分泌乳汁的乳腺組織，乳腺組織接受外界刺激越多就越發達，這與肌肉運動越多便越結實的道理一樣。因此，堅持母乳喂養的母親在哺乳期後，會變得更大、更堅挺，而并非像外間傳言的那樣，會變得松弛、下垂。即使個别母親在孩子斷奶後出現上述情況，通過體操健胸等手段，也完全可以恢複。

 

[Page]　　母乳喂養可以“纖腰”
 
　　不少白領媽媽都擔心會因長時間坐着喂奶而使腹部、腿部肌肉松弛、脹大，甚至出現“千層糕”式的贅肉。但事實并非如此。專家說，喂奶是一個大量消耗熱能的過程，可以起到“”的作用。
 
　　據了解，哺乳過程中，母體會消耗大量的熱量，而消耗熱量的順序依次是腹部、腿部、臂部和臉部。也就是說，采取母乳喂養方式哺乳，腹部皮下脂肪首先會得到消耗。
 
　　營養專家介紹，孕婦在生産前體内會存積約36000卡的熱量，以供哺乳時期使用。孕婦産後若不哺乳，這些熱量不能散發出去，不但不利于保持體型，相反還容易發胖。
 
　　乳痛乳裂是怎麽回事
 
　　爲什麽一些女性在哺乳過程中會出現疼痛和皲裂的現象呢？據專家介紹，原因主要是喂奶方法不對。
 
　　據介紹，出現疼痛、皲裂是因爲嬰兒吸吮過程中，嘴部作用力錯誤地集中在母親上（應該集中在乳窦上），由于本身并不能刺激乳腺泌乳（隻起噴乳作用），加上嬰兒吸奶力極大，長期吸吮就會出現“幹吸”現象，從而導緻疼痛和皲裂。因此，隻要母親能在醫生的指導下，以正确的方式喂奶，是不會受到傷害的。
 
　　此外，仇主任還告訴筆者，孩子吸吮、刺激會激發母體母乳素的分泌，母乳素分泌的增加也會激發催産素的分泌，而催産素分泌的增加有利于産後母親子宮收縮，減少子宮流血，使子宮早日複原，加速母體的康複。