女性性冷淡怎麽辦

女性性冷淡也稱性冷感，一般分爲：低下、女性性喚起障礙，女性障礙，即無。女性性冷淡怎麽辦呢？每一種情況都有不同的心理療法和療法。

　　女性性冷淡首先需要查明原因。如果是激素水平降低，雄激素和雌激素交替使用，可望恢複；如果是因生孩子後障礙(性冷感)，就需要鍛煉性肌，提高性興奮能力，從而恢複反應。
　　　　
　　性學專家通常認爲，加強恥尾肌的鍛煉，即集中精力收縮尿道、直腸和陰道括約肌來鍛煉性肌，可治療女性性冷淡。恥尾肌也是促進的肌肉。性肌的強度和彈性對保證女人分娩時順産和時增強性反應以及泌尿系統功能至關重要。
　　　　
　　女性性冷淡和陰道痙攣，是性肌虛弱而引起的。如果孕産婦性肌虛弱，分娩中當胎兒頭部通過骨盆時，就有可能造成永久性産傷。婦女在懷孕後，由于分娩和其他原因緻使性肌受傷，可造成部分陰道壁對刺激反應遲鈍，形成女子性冷淡現象。
　　　　
　　鍛煉性肌的方法其實很簡單，在排尿、平卧硬闆床，甚至看電視、織毛衣時，屏氣收縮尿道、直腸和陰道括約肌100—200次，然後放松，即可使性肌逐漸強壯起來，從而改善女性性冷淡的局面。