卵巢保養

　　一、卵巢的生理結構及功能
　　1、位置：處于腹部盆腔内子宮的兩側，與韌帶子宮相連，左右各一個，扁體橢圓形、粉紅色、質地柔潤。
　　2、功能：①卵巢是女性的重要生殖器官，它是主要的生殖内分泌腺。
　　②卵巢可産生成熟的受精卵子，促進卵子的排放。
　　③卵巢可協調女性的生殖系統，分泌多種激素（雌激素、雄激素、孕激素、抑激素），這些激素參與機體的生理功能調節，維持内分泌系統平衡，保持女性特征及正常生理代謝。
　　二、卵巢的功能下降對女性的影響
　　1、皮膚：幹燥、無光、皺紋、色素生成，油脂旺盛、毛孔粗大、激發炎症，形成暗瘡等。
　　2、身體：諸多部位脂肪堆積，局部肥胖，胸部脂肪流向背部、手臂、兩肋，導緻變形，使内分泌紊亂，出現生理老化、月經不定、痛經、月經不規則、婦科炎症等疾患。
　　3、精神：易失眠、不安、煩躁、情緒波動較大，更年期提前。
　　4、性功能：性冷淡、沒有、不強。
　　三、卵巢保養的功效
　　1、全方位調節女性生殖系統功能，調節女性生理問題。
　　2、保持女性優美體态，柔美曲線，再度激發自身荷爾蒙分泌。
　　3、保持青春容顔，調節内分泌系統，穩定機體内部環境，以内養外，淡化斑點。
　　4、推延更年期，延緩衰老，提高機體免役能力。
　　5、保持女性生理健康、年輕心态、安撫情緒、緩解緊張狀态及壓力。
　　6、改善，增加陰道分泌，預防婦科疾病。

卵巢保養有什麽好處？？
經常做卵巢保養可以全方位增加卵巢功能，調節女性雌性荷爾蒙分泌，調節生殖系統問題，改善痛經月經
不調，延緩更年期，延緩衰老，讓健康又内而發，令女性魅力持久。
将卵巢保養精油順時針打圈鋪開。
　　1、兩手四指指腹由底部心形打小圈至肚臍滑向腰兩側回到底部點按，然後中圈、大圈（重複3-5次）然
後順時針舒緩
　　2、雙中掌由底部推向肚臍，滑到腰兩側回到底部點按。（重複3-5次）然後順時針舒緩
　　3、雙手大拇替緊貼按壓由底部至肚臍，由肚臍同樣動作回到底部（重複3-5次）然後順時針舒緩
　　4、雙手分别點按氣海、關元、中極、歸來、少宮（重複3-5次）然後順時針舒緩
　　5、雙手按揉臍周順時針旋轉（重複3-5次）然後順時針舒緩
　　6、雙手推揉肚臍兩邊（重複3-5次）然後順時針舒緩
　　7、兩手拇指由底部推向肚臍順腰側滑下拉抹至兩側急脈，慢按輕放（感覺到跳動）（重複3-5次）然後順時針舒緩
　　8、兩手掌由胃部把脂肪推向肚臍（重複3-5次）然後順時針舒緩
　　9、雙手拇指由太陽神經叢順兩側肋骨拉下回到肚臍後合掌（重複3-5次）然後順時針舒緩
　　10、雙手交替提拉腰側脂肪至腹股溝（重複3-5次）然後順時針舒緩
　　11、拇指與四指成直角，手指直對心髒方向，按壓中極再推排肚風（重複3-5次）然後順時針舒緩
　　12、兩手掌由急脈推向肚臍向兩側外推出（重複3-5次）然後順時針舒緩