過度減肥當心“卵巢早衰”

       體力下降、面色潮紅、月經不準……不少女白領出現了這樣的症狀。昨日，記者從山東省疾控中心營養保健所獲悉，這些情況與她們的卵巢早衰有關。

　　近日，該所做的一項針對濟南五家三甲醫院婦科門診的調查顯示，在25到40歲就診的女性中，33%的人有不同程度的卵巢早衰現象。

　　昨天下午，陳曉青在山東省千佛山醫院拿到自己的病例卡。31歲的她，竟被查出卵巢早衰。該院婦科主任醫師姜衛國說，曉青一年多沒來月經了，她的卵巢已如同60歲絕經期婦女的卵巢，失去了應有的功能。

　　正常女性卵巢功能在45歲至50歲左右時才開始衰退，像曉青這樣40歲以前就出現衰退迹象，醫學上稱爲“卵巢功能早衰”。

　　姜衛國說，卵巢早衰首先表現在月經量減少，繼而停止來潮，随之而來的是更年期綜合征表現，如記憶力減退、煩躁、皮膚失去光澤、面部色斑、失眠、淡漠等。“這在10多年前是不可能有的現象。種種迹象表明，女性卵巢疾病發病率正在逐年上升，并在向低齡化發展。最年輕的甚至隻有18歲。”

　　山大齊魯醫院婦産科生殖内分泌科主任鄧曉惠也談到，如今30多歲的患者越來越多，尤其是體形偏瘦的白領。有的醫院卵巢早衰患者甚至占到婦科門診的一半。

　　鄧曉惠提醒，如果出現卵巢早衰不及時治療，不僅會使女性過快蒼老，夫妻生活質量受很大影響，也會使患者出現骨質疏松、心血管病變及脂質代謝紊亂等症狀。

　　另外，不少30歲以上的女性出現懷孕難的問題。鄧曉惠指出，除了女性輸卵管堵塞等因素外，最不可忽視的因素就是卵巢早衰。

　　原因解析

　　與化妝過勤、盲目減肥有關

　　濟南軍區第456醫院婦産科主任鈕軍說，常處于壓力之下會使雌激素分泌水平下降，長期下來，導緻卵巢早衰。

　　化妝過勤也是重要原因之一。鈕軍說因爲面部化妝和美白的産品含雌激素，通過皮膚滲透吸收到血液，最終會導緻卵巢功能受損。

　　盲目減肥也會導緻卵巢早衰。鄧曉惠說，根據30多年的臨床發現，平時熱衷于減肥的女性，絕經都較早，因爲這些女性平時魚、蝦等膽固醇和鈣攝入量不多，體内缺乏必要的營養素，髒器衰老加快，更年期提前。

　　夏天，一些女穿露臍裝、低腰褲，使腹部遭受寒涼的刺激，也可能引起卵巢早衰。鄧曉惠解釋，這些不良因素都會影響盆腔的血液循環，從而使卵巢功能過早衰退。

　　醫生支招

　　吃好睡好很重要

　　姜衛國說，當女性出現卵巢早衰時，如果還沒到徹底閉經，提前進入更年期的階段，不主張人工補充雌激素。而應針對病因，從生活和中醫藥的角度進行綜合調理。

　　在生活中，女性首先要注意安排好作息，調節情緒，釋放壓力，遇到煩心事，情緒低落時，一定不要憋在心裏，可找朋友傾訴、聊聊天，盡量把不良情緒宣洩出去。

　　女性的美有很大程度也是吃出來的。鄧曉惠指出，女性體内脂肪如果低于一定标準，雌激素就會處于不足狀态。因此，女性平時應适當多吃一些魚、蝦、蛋、奶等高蛋白食物，還要多吃一些富含維生素的食品。平時也不妨“饞”一點，适當吃點健康小零食，如大杏仁、核桃、花生等，對身體也很有好處。