女性的卵巢早衰也會引起不孕症的爆發

     目前卵巢早衰引起的不孕不僅有低齡化趨勢，而且發病率越來越高。最常見的原因包括幼年時腮腺炎并發卵巢炎，破壞了卵巢的功能，使卵巢對垂體的促性腺激素沒有應有的反應;體内免疫機制的問題比如風濕性關節炎、甲狀腺疾病以及遺傳性疾病等。另外，心理壓力過大也是導緻卵巢功能早衰的重要原因。

　　很多卵巢功能早衰病人都是因爲不孕才被發現。出現卵巢功能早衰若不及時治療，會使患者出現骨質疏松、心血管病變及脂質代謝紊亂等症狀。卵巢功能還與生活方式、飲食習慣有着密切的關聯。月經初潮年齡越早、首次懷孕年齡越大、鍛煉身體越少和被動吸煙越多的女性絕經越早。

　　中醫理論認爲，卵巢早衰本質的是氣血精尤以精血虛衰，導緻形體與功能早衰。實際上，卵巢早衰的關鍵是未病先防，阻斷病勢卵巢早衰要重視月經的改變，如月經稀發、月經過少、漸至閉經時，便要注意未病先防。治療中，應盡快逆轉臨床上出現卵巢早衰的傾向或已是卵巢早衰。病程的長短與療效間存在密切的關系，早發現早治療者療效較好，而病程長者治療困難。

　　避免卵巢功能早衰，要講究科學方法。應提倡産後的母乳喂養，哺乳時間盡量延長。其次，婦女要堅持喝牛奶，多吃魚、蝦等食物，保持鍛煉身體的良好習慣。特别要注意在公共場所、家庭内戒煙，減少被動吸煙;不宜喝酒，更不可酗酒;要注意調整休息與睡眠，不宜輕易熬夜，更不可經常熬夜，保持良好的生活習慣。

　　在精神方面，要注意自我調節情緒。人在情緒輕松愉快時，脈搏、血壓、新陳代謝等各項指标都處于平穩協調狀态，體内的免疫活性物質分泌多，抗病能力較強。相反，不良情緒可以導緻高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌症的發生。所以女性要善于調節情緒，正确對待發生的心理沖突，有不良情緒時要學會用聊天、旅遊等其他方式宣洩出來。

　　睡眠對預防早衰同樣重要，良好的睡眠是保證身體健康的必需。晚上應該在 10-11時，因爲人的深睡時間在午夜12時至次日淩晨3時，這時人體的體溫、呼吸、脈搏及全身狀态都已進入最低潮，人在睡後1個半小時即能進入深睡狀态。起床時間則應該以早晨5-6時爲宜。