子宮内膜異位症的宜食與禁食

 　子宮内膜異位常常會表現爲痛經、月經過多、疼痛、大便墜脹等症狀。得了子宮内膜異位症就要注意飲食，下面小編介紹子宮内膜異位症的飲食宜食與忌食。

　　子宮内膜異位症吃什麽好：

　　1、宜多吃一些幹果。養生行血，核桃溫陽，大棗、桂圓益氣養血，更爲适用。

　　2、可以多食水果食，經前後亦宜避免。

　　3、宜以谷類、豆類、薯類作爲主食，均可食用，無需避免。

　　4、蔥白除風散寒，疏通肝經，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。

　　5、家禽家畜、蛋乳、魚鮮一般均可食用，氣血虛少者用以益氣養血效果較好。

　　6、多吃一些補虛益氣食品。可以助氣行血，能有緩解疼痛之效。氣血虛少者尤爲适宜。不要吃寒涼食品。

　　子宮内膜異位症飲食禁忌：

　　1、忌蔬菜之中涼性的，如油菜、荠菜、苋菜、海帶、黃瓜、絲瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹筍、蓮藕均屬涼性，在月經前後少食爲好，尤不可生食。過于肥厚之肉品忌食。

　　2、忌食酸澀收斂之品，易導緻瘀氣滞血，應予避免。辛溫發散，利于行通。

　　3、忌吃肥厚油膩的食物，它們不易于消化。可以多吃一些清淡的食物。

　　溫馨提示：了解子宮内膜異位症的飲食禁忌，可以更好的調理身體，祝您早日康複。