子宮内膜異位症患者飲食注意要點

       子宮内膜異位是目前女性常患的一種婦科疾病，子宮内膜異位給患者的生活帶來了非常多的影響，是困擾女性朋友的一個重要的疾病。當患有子宮内膜異位症的時候，一定要積極的治療，此外還要注意飲食和生活習慣，子宮内膜異位症飲食應以膳食原則爲主。

       子宮内膜異位症飲食注意點：

       1、子宮内膜異位症飲食應忌一切寒涼食品。行經前後，尤須注意進食過熱的湯、菜，生冷食物均屬禁忌。

       2、谷類、豆類、薯類作爲主食，均可食用，無需避免。

       3、肥厚油膩，易于滞瘀，少食爲好。子宮内膜異位症患者清淡疏利之品較爲适宜。

       4、幹果不忌，可随時食用。養生行血，核桃溫陽，大棗、桂圓益氣養血，更爲适用。

       5、家禽家畜、蛋乳、魚鮮一般均可食用，氣血虛少者用以益氣養血效果較好。田螺、蛤蚌、蟹、鼈偏涼食，宜少食。過于肥厚之肉品忌食。

       6、多食用補虛益氣食品。可以助氣行血，能有緩解疼痛之效。子宮内膜異位症氣血虛少者尤爲适宜。

       7、子宮内膜異位症飲食在蔬菜之中，油菜、荠菜、苋菜、海帶、黃瓜、絲瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹筍、蓮藕均屬涼性，在月經前後少食爲好，尤不可生食。蔥白除風散寒，疏通肝經，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。

       8、水果多爲生食，子宮内膜異位症患者經前後亦宜避免。

       9、酸澀收斂之品，易導緻瘀氣滞血，應予避免。辛溫發散，利于行通，可食：但不宜過多，因辛辣刺激過甚，疼痛亦會加重。

       10、子宮内膜異位症飲食中，酒類溫陽通脈，行氣散寒可适當飲用，發揮散瘀緩痛之功。芥茉、茴香、花椒、胡椒之類，性亦溫通。玫瑰花理氣解憂，和血散瘀，用以調味均好。紅糖煮生姜，以紅糖之甘，益氣緩中，散寒活血，加生姜之溫，助其通瘀之力，每日飲用，頗有裨益。

       專家提醒子宮内膜異位症患者在接受治療的同時也應注意日常生活中的飲食，從飲食上進行合理的搭配，是促進康複的必要保證。

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