維持正常體重防子宮癌

          人人可能患癌，可是肥胖者患癌機率更高，因此維持正常體重是抗癌的方法之一。尤其對那些剛戒煙者來說，更應注意。

　　根據國際标準的“身體質量指數”（BodyMassIndex）體重測量法，人的正常身體質量指數應介于20至25點，計算法是以“體重除以雙倍身高”，例如“60公斤÷（1．65×1．65公尺）＝22．03”，就知道指數多少。

　　這裏再給你提供一個更簡單的标準體重計算法。

　　男性：5英尺，标準體重是106磅，每高1英寸，加6磅。如5英尺4英寸，标準體重是130磅。

　　女性：5英尺，标準體重是100磅，每高1英寸，加5磅。

　　（由于每個人骨骼結構有差異，可加10磅作爲彈性計算）。

　　 ●可減低患下列癌症的機率：

　　 結腸癌、直腸癌、子宮癌、乳腺癌。

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