預防宮頸糜爛 從生活習慣做起

　　宮頸糜爛是女性朋友常見婦科疾病之一，女性朋友一旦患上宮頸糜爛，就會影響到日常生活，給自身帶來很大的痛苦。因此在日常生活中，女性朋友要做好預防宮頸糜爛的工作，好好愛護自己，關愛自己。那麽宮頸糜爛有哪些預防方法呢?

　　1、關注生活講究衛生：正常的、講究衛生的不會給女性帶來任何危害，因爲正常的具有一定的殺菌、消毒作用，而且女性的陰道也有自淨自潔作用。如果男方每次前都仔細清洗外生殖器，病菌就沒有侵入陰道的機會。相反，如果時不注意清潔衛生，病菌侵入陰道就有了可乘之機，會增加妻子患宮頸糜爛的可能性。

　　2、定期參加婦科檢查早發現早治療：女性一道要定期參與婦科檢查，尤其不要忽視宮頸活檢的作用，早發現、早治療才是預防宮頸糜爛的根本。

　　3、防止損傷宮頸：在婦科手術和檢查時，要選擇正規和經驗豐富的婦科醫生，減少手術器械對于宮頸造成的損傷，預防宮頸糜爛。

　　4、潔淨：不僅在中要注意衛生，而且還要控制的頻度，避免多個性伴侶，婚外、經期等不良的生活習慣，杜絕感染的可能性。

　　5、預防長期月經不調：月經不調常導緻宮頸糜爛，有月經周期過短、月經期持續較長者，要積極治療，可通過調節月經周期和縮短行經時間來降低宮頸糜爛發生的可能性，積極預防宮頸糜爛。

　　6、不要長時間久坐不動：習慣久坐會導緻血液循環不甚暢通幾乎是人人都知曉的了，但更加重要的是，長時間久坐的婦女會透氣不良，血液循環受阻，也比較容易發生感染。

　　7、不要盲目使用陰道洗液：很多女性在感到不舒服的時候，通常都會到藥店去購買陰道洗液回來用。其實，頻繁使用陰道洗液，對陰道内環境會造成很大的破壞，反而會導緻陰道炎的加重。建議女性還是在醫生的指導下、确實有需要使用洗液的時候才用。

　　以上就是預防宮頸糜爛的一些方法，希望生活中大家做好預防工作，避免疾病帶來的痛苦，如發現不适及時就醫，希望患者在治療時，去正規的醫院，根據自己的病因、病情選擇合适的方法來治療。