洗洗不一定就健康

       潔陰，即清潔外，是女士生活中必須采取的日常衛生措施之一。雖說是小事一樁，卻大有講究，稍有不慎，陷入怪圈，将破壞女性生殖道的天然防線，有損于健康。

　　城市女性生殖器炎症近幾年來逐年上升，特别是青年女性中滴蟲性陰道炎、黴菌性陰道炎和慢性宮頸炎發病率極高，成爲當前女性中主要的三種生殖系統感染。引起這三種疾病的原因之一就是不正确清潔。

　　潔陰，即清潔外，是女士生活中必須采取的日常衛生措施之一。雖說是小事一樁，卻大有講究，稍有不慎，陷入怪圈，将破壞女性生殖道的天然防線，有損于健康。

　　女性皮脂腺分泌旺盛，内衣外褲層次較多，不易透氣，使外經常處于潮濕狀态；且陰道口、尿道口和靠得很近，免不了殘留大小便和陰道分泌物；加上局部皮膚皺褶多，容易積垢。這種局部環境，很利于細菌滋生繁殖，并極易通過等途徑帶入陰道或尿道，引起感染性炎症，危害健康。

　　有些女性，生殖系統原本健康，卻頻繁使用中藥外洗劑、高錳酸鉀溶液等消毒劑來沖洗陰道及外陰，想以此來預防婦科疾病的發生。實際上，這種做法反而可能産生不良後果。這是因爲，陰道有“自潔”作用，可在一定程度上保護婦女的生殖系統。如沒有用藥指征而自行用消毒劑沖洗陰道，就有可能破壞陰道的防禦功能。另外，頻繁使用中藥洗劑和高錳酸鉀洗外陰，還可使外陰皮膚的抗病能力下降。經常使用高錳酸鉀還可使皮膚油脂減少，皮膚過幹，引起外陰瘙癢症。

　　在日常生活中，加強自我保護意識，養成良好衛生習慣和注意一些“小節”，往往對預防婦科病能起到事半功倍的作用。

　　1、每天晚上輕輕用溫水清洗外。必須用浴托時，選用刺激性較小的嬰兒浴托。

　　2、每天至少應潔陰兩次，一次是晚上的常規清洗，一次是大便後。

　　3、例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛生巾，以免血漬成爲細菌的培養基。整包衛生巾比較好放在微波爐内加熱1~2分鍾，可起消毒滅菌作用。

　　4、平時不用護墊，以免增加磨擦及刺激外皮膚，緻使局部濕熱積聚，引起外陰炎症。