妊娠嘔吐的飲食調治

        妊娠出現惡心嘔吐，頭暈厭食，或食入即吐者，中醫稱爲“惡阻”，也稱“子病”、“阻病”等。本病是妊娠早期最常見的征候，若僅見惡心嗜酸、擇食，或晨間偶有嘔吐痰誕，爲妊娠早期常有的反應，一般3個月後可自行消失。但若嘔吐較嚴重，則會影響母體健康和胎兒的正常發育，需要對症治療。中醫理論認爲，惡阻發生的主要機理是沖脈之氣上逆，胃失和降所緻，可用香砂六君子湯或蘇葉黃連湯治療。也可采用下面的方法調理：

        1. 葡萄幹适量，水煎代茶，頻頻飲服。

        2. 雪梨1個，丁香15粒。将丁香塞入梨内，文火蒸熟，去除丁香，食雪梨。

        3. 蘋果皮60克、大米30克(炒黃)，加水同煮，去渣後代茶飲用。

        4. 柚子皮30克、生姜10克，水煎代茶飲。

        5. 檸檬500克，去皮、核、切塊，加白糖250克泡1天，小火熬到汁快幹時，拌白糖随意服食。

        6. 甘蔗汁1杯，姜汁少許，混合後代茶飲。

        7. 牛奶1杯，韭菜汁1匙，調入溫服。

        8. 鲫魚1條去腸雜，砂仁3克填入魚腹，蒸熟食用，每日1條。連服7天。孕婦如有水腫，加紅豆12克亦填入魚腹同蒸，效果更佳