妊娠期需要特别呵護

             妊娠期是一個特殊時期，這個時期需要特别小心，否則就會導緻流産的危險。在這個特殊時期，有些食品是不宜攝入的。

            一是有堕胎作用的水産品。許多水産品有活血軟堅作用，食用後對早期妊娠會造成出血、流産之弊。如螃蟹，雖然味道鮮美，但是性質寒涼，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的堕胎作用；甲魚，又稱鼈具有滋陰益肝腎之功，所以對一般人來說，它是一道營養豐富、滋陰強身的菜肴，但是甲魚性味鹹寒，具有較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有堕胎之弊，鼈甲的堕胎力比鼈肉更強；海帶性味鹹寒，功能軟堅散結化痰瘀，因而亦有堕胎之功。

            二是滑膩之品。米仁又稱薏苡仁，是一味藥食兼用的植物種仁，其性質滑膩，藥理實驗證明，米仁對子宮肌有興奮作用，促使子宮收縮，因而有誘發流産的可能；馬齒苋又名瓜仁菜，既是藥物又可作菜食用，但其性寒涼而滑膩，經實驗證明，馬齒苋亦對子宮有明顯的興奮作用，使子宮收縮增多、強度增大，易造成流産。

            三是杏子及杏仁。杏子味酸性大熱，且有滑胎作用，由于妊娠胎氣胎熱較重，故一般應遵循産前宜清的藥食原則，而杏子的熱性及其滑胎特性，爲孕婦之大忌。而杏仁中含有劇毒物質氫氰酸，能使胎兒室息而死亡，因此，孕婦應忌食杏仁。

            四是黑木耳。黑木耳雖然有滋養益胃的作用而常受歡迎，但同時其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩固和生長，故應忌食。

            五是山楂。山楂有活血通瘀的作用，同時又有收縮子宮的功效，應忌食。