産褥中暑的保健方法

      産褥中暑是指在産褥期因高溫高濕、通風不良及體質虛弱的條件下，引起中樞性體溫調節功能障礙性急性疾病。 

     （1）中暑先兆産婦出現心慌、頭痛、頭暈眼花、惡心、多汗、四肢無力等症狀。

　　（2）輕度中暑中暑先兆未發現和治療，産婦體溫可突然上升，皮膚幹燥無汗，關節肌肉疼痛、體表布滿痱子，脈搏、呼吸增快，面色潮紅、胸悶、煩躁、口渴。

　　（3）重度中暑體溫進一步升高，可達41～42℃，産婦渾身無汗、尿少。未及時處理，會出現神經系統的症狀：神志不清、谵妄（說糊話）、狂躁，再發展可出現昏睡，昏迷、抽風，血壓下降，若不積極搶救。數小時内可出現心肺衰竭而死亡。幸存者常常留有後遺症。

　　1、婦女在産後其實在産後1～2天比較好吃些清淡而易消化的飲食，以後再逐漸增加含有豐富蛋白質、碳水化合物及适量脂肪的食物，此外還要注意補充維生素及礦物質，可多吃些新鮮水果和蔬菜等。

　　2、夏天分娩的産婦，切忌包額頭，也不能身穿長衣、長褲和襪子。住房必須通風涼爽，但應注意不讓風直接吹在身上，以免着涼。

　　3、産婦的居室應通風換氣，衣着要恰當，以舒适爲度，以免影響散熱。如有中暑先兆的情況，應立即将産婦移到涼爽通風處，解開衣服。

　　4、多喝水，尤其要補充鹽水。體溫較高者應立即給予冷水、酒精擦浴，快速物理降溫，大多輕症患者能得到控制。

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