腦出血複發的原因是什麽如何更好地預防呢
對于腦出血大家非常熟悉了，一般多發于中老年。但是如果發現的及時，到醫院進行治療，還是能恢複健康的。不過也有一些人可能會留下後遺症。但并不令人放心的就是，腦出血還會複發，如果複發後會比上一次更嚴重。那麽，腦出血複發的原因是什麽?如何更好地預防呢?
國内有研究發現，出血性腦卒中後一年的複發率爲12.7%，約1/3的腦出血病人會在5年内複發。複發性腦出血對腦組織的毀壞更爲嚴重，腦的本身修複能力更差，其緻死率和緻殘率會更高。所以，找到腦出血再次複發的原因及誘發因素是勢在必行的。
腦出血複發的原因是什麽?
1.高血壓。一切腦出血患者均應控制血壓。高血壓患者需定時量血壓，低于130/80 mmHg的病人屬于控制良好。心情浮躁、猛烈活動、氣溫驟降等都可能惹起血壓猛烈升高，一定要盡量防止這些情緒的出現。
2.不好生活方式。腦出血患者應當戒煙戒酒，不能亂服用藥物，一定要養成良好的生活習慣，爲健康創造條件。
3.腦出血複發的原因之一就是初發腦出血的部位——腦葉内出血較容易複發。
4.高齡。年齡越大，越容易呈現腦澱粉樣變性，能夠看成是一個神經組織退化的疾病，假如是該病惹起的腦出血，容易複發。
5.長期口服抗凝藥物，這個是較爲複雜的要素，由于需求口服抗凝藥物的病人常常有非常嚴重的心腦血管疾病，例如風濕性心髒病、心房顫抖、腦梗死等。所以能否繼續用藥需經相關科室的醫生讨論後才能得出結論。
6.磁共振提示“腔隙性腦梗死”，也是腦出血複發的原因之一。由于腔隙性腦梗死和自發性顱内出血有一些類同的緻病因素，所以目前得出腔隙性腦梗死患者更容易腦出血。
如何更好地預防呢?
1.控制高血壓。事實上，腦出血後高血壓和腦動脈硬化的病理過程仍在持續，不會随着腦出血的發作而出現停止。由于腦出血反複發作的因素較主要的是病人血壓持續升高或急劇變化，所以爲了避免腦出血複發，腦出血患者還要繼續監控高血壓的情況，因爲這是防治腦出血較重要的措施之一，同時應做到每個月到醫院複診一次，每周至少丈量血壓1次~2次，還應在醫生指導下堅持服用降壓藥。
2.控制膽。因腦動脈粥樣硬化的發作與高血脂等要素親密相關，所以要控制膳食中的膽的攝入量，特别是飽和脂肪酸的攝入量。日常飲食要忌食膽高的食物，多食維生素、纖維素豐厚的食物如蔬菜水果等，還可多吃些豆類、豆制品等。
3.心情要酣暢。過度地興奮與悲傷這兩種因素都能導緻腦出血或蛛網膜下腔出血。心情波動大時可激起大腦皮質及丘腦下部興奮，使去甲腎上腺素、腎上腺素、兒茶酚胺等分泌量增大，從而使全身小動脈收縮痙攣、心跳加快、血壓升高，血管單薄處易發作決裂，造成腦出血。
4.不要用力過猛。用力過猛不隻能夠形成肌肉、骨骼、關節韌帶的損傷，有時還能夠惹起腦血管的決裂而發作中風。用力過猛可促使心髒收縮增強、心跳加快、心排血量增加、血壓升高，從而發作腦血管不測。其實，有許多患者之所以會出現腦出血就是因爲用力過大造成的，比如大小便太過于用力，搬重物力氣太大，用勁騎馬或過量運動後腦部缺氧嚴重等。我們應當知道，運動有利于健康，但要适當運動，而不是無節制、蠻力運動，反之會給身體帶來更大的傷害。
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