防曬，也防皮膚癌

　　癌變信号　有迹可循

　　皮膚癌是指皮膚表皮發生的惡性腫瘤。皮膚癌好發于身體暴露部位，如頭、面、頸、手背等部位，占81.1％。皮膚癌有基底細胞癌和鱗狀細胞癌之分。前者好發于眼旁、鼻、鼻唇溝和頰部，後者好發于颞部、眼睑、耳、頭皮、唇等部位。皮膚癌的發生與長期日光暴曬，X線及熱輻射，經常接觸石油、瀝青、砷、焦油等化學物質，經久不愈的潰瘍等因素有關。中老年人發病率高，男性多于女性。皮膚癌前期的表現以老年性角化瘤、白斑病爲多見，還有一些慢性皮膚病，如燒傷或外傷後的瘢痕疙瘩、多年不愈的慢性潰瘍、慢性皮炎、老年皮膚疣、慢性瘘管或窦道、放射性潰瘍等，如果經過正規治療，這些病變反而增大，或者破潰、變硬、變厚、色素加深、角化過度甚至還會出血，這時，應該警惕有皮膚癌的可能。總之，如果皮膚上出現了無痛性結節，質地較硬，邊緣隆起，久治不愈，要到專科醫院檢查，以利于早期發現皮膚癌。

　　預防有道　減少曝曬

　　塗防曬霜　比較好把裸露在外的皮膚一律塗上防曬霜。防曬化妝品一般通過吸收或反射紫外線的方法達到防曬目的。防曬品一般都标有防曬系數（SPF），系數越高，效果越好。平時選用SPF15的防曬産品即可。

　　衣服遮擋　即使是陰天，70％的紫外線還是會投射到地面上，紫外線會穿透皮膚表層破壞深層的皮膚細胞，引發癌細胞的生長。所以白天在戶外走動，應戴帽子、穿長袖衣服等等。　　

　　飲食防範　維生素C和E能幫助抵抗日曬。另外，茶葉中含有一種叫多酚的抗癌物質，能抑制自由基的活性。因此，喝茶也可以預防皮膚癌。