多發性骨髓瘤的康複指導

　　（一） 生活調理
　　
　　①勞逸結合，尤其中老年人，注意不要過度勞累，保持心情舒暢。
　　
　　②MM病人易出現病理性骨折，故應注意卧床休息，避免負重等勞動或運動。
　　
　　（二） 飲食調理
　　
　　飲食宜清淡，選用抑制骨髓過度增生的食品，如海帶、紫菜、裙帶萊、海蛤、杏仁。對症選用抗血栓、補血、壯骨和減輕脾腫大的食品，穩定期可長期服用"康血甯"藥茶。
　　
　　① 抑制骨髓過度增生食療方 桃花魚片：青魚肉适量，桃仁酥10g。魚肉切絲，共炒熟即可。适用于各型多發性骨髓瘤。
　　
　　②抗血栓食療方 山楂甜羹：山楂50g，紅花50g。煮羹作點心食。适用于伴有高粘滞血症的多發性骨髓瘤患者。
　　
　　③補血、抗消耗食療方
　　
　　黃芪銀耳湯：黃芪9g，銀耳12g，加水300ml，文火煮1小時加冰糖适量，每日服一次。治療多發性骨髓瘤緩解期，氣陰虛，口幹，盜汗，失眠者。