近視眼治療-讓孩子“吃”出明亮眼睛

　　莫忘微量元素　如鋅、鉻、钼、硒等也參與眼睛内各種物質合成，調節其生理功能，不可忽視。缺鋅影響維生素A的運轉，還會引起視網膜視紫質合成障礙，暗适應減弱。含鋅豐富的食物有牡蛎、瘦肉等；鉻不足時，影響胰島素調節功能，會使血糖升高，造成眼球晶狀體房水滲透壓上升，屈光度增加而導緻近視。含鉻豐富的食物有牛肉、粗面粉、蘑菇、葡萄等；硒參與眼球肌肉、瞳孔的活動，是維持視力的一種重要元素。每日攝入硒低于50毫克，一段時間後視力就會受到影響。含硒較多的食物有魚、家禽、大白菜、蘿蔔、蒜苗等；钼是組成眼睛虹膜的重要營養成分。含钼較多的食物有蘿蔔、大豆、扁豆等。