牙周病自我診斷法

       1、刷牙時刷毛上有血迹，咬食物時食物上有血迹，說明有牙龈炎。

       2、照鏡子看看，如果牙龈紅腫，一碰就出血，說明有牙龈炎。

       3、牙齒有不同程度的松動，牙龈暴露或牙龈紅腫、有膿，說明已發展到牙周炎。

       4、有口臭說明可能有牙周炎。

       5、輕微的牙龈出血是早期牙周炎的征兆，此時不應停止刷牙，而應用軟毛牙刷刷牙，一般可以使牙龈出血得到控制。如果一周後還有牙龈出血現象，就應及時找口腔醫生檢查和治療。

       控制牙菌斑的有效方法是：早晚兩次正确刷牙。定期請口腔醫生進行全口潔牙（至少每年一次）。一旦出現牙周病症狀，要及早就診，接受系統治療。

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