牙龈出血與維生素c

　　摘要：因爲牙龈炎、牙周炎主要由厭氯菌感染所緻，故對有明顯炎症的病人，還應使用抗生素來控制感染，消除局部炎症。

　　養成良好的口腔衛生習慣是第一步，建議養成早起和睡前各刷牙一次，每次3分鍾，飯後漱口的好習慣。使用的牙刷比較好比較柔軟，使用水平震顫法刷牙。

　　即刷上牙時，牙刷毛是朝上的，刷下牙時，牙刷毛是向下的，刷頭斜向牙龈45度角，水平震顫每一部位6—8次。

　　爲了更好地清潔牙間隙，尤其對有牙龈炎症的病人，比較好能夠每天用次牙線，同時應少食用堅硬食物、多補充維生素C，以減少牙龈受損的風險及避免因缺乏維生素C而導緻全身性出血(壞血病)的發生。

　　“當牙龈出血後，須及時清潔口腔或定期洗牙，以去除細菌生長繁殖的環境，可先用軟紙或棉簽去除血迹，然後用清水漱口，再徹底去除牙石牙垢、不當的補牙或植牙以及食物嵌塞等刺激因素，通常都能夠順利止血。”

　　因爲牙龈炎、牙周炎主要由厭氯菌感染所緻，故對有明顯炎症的病人，還應使用抗生素來控制感染，消除局部炎症。

　　由于牙龈出血的原因很多，因此必須找出病因，才能進行有效地防治。如果是缺乏維生素C，除了在醫生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在醫生指導下服用消炎藥，并遵醫囑複診，不能自己随便停藥。

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　　專家提醒，牙龈出血不一定因爲缺乏維生素。牙龈炎、牙周炎都可能導緻牙龈局部出血。婦女在妊娠的中、晚期，牙龈呈球狀突出，色鮮紅或紫紅易出血，稱爲妊娠龈瘤，妊娠中止後多可消失。

　　以下疾病則容易引起牙龈廣泛的自動出血：白血病、血友病、血小闆減少性紫癜、再生障礙性貧血、肝硬變等。

　　缺乏維生素時是會導緻牙龈出血，但是牙龈出血不全是因爲缺乏維生素。

　　主要原因有以下幾點：

　　1、口腔衛生差緻牙結石沉積，引起牙龈炎、牙龈出血。

　　2、某些血液病如血小闆減少性紫癜、貧血、白血病、再生障礙性貧血等。

　　3、婦女在青春期或妊娠期，由于内分泌調節的變化，牙龈出血也時有發生，此時期過後多能自愈，一般無需特殊治療。

　　牙龈出血，首先應該到醫院弄清楚出血原因，由牙周炎、牙龈炎引起的需要到口腔科進行治療，同時加強口腔衛生;如全身疾病引起牙龈出血應及早到内科進行檢查，明确診斷。