孕期需要預防牙龈炎

　　有些女性懷孕後，牙龈會有出血的現象。甚至全口牙龈浮腫，齒間的牙龈部還可能有紫紅色、蘑菇樣的增生物。隻要輕輕一碰，脆軟的牙龈就會破裂出血，出血量也較多，且難以止住。

　　這種怪毛病，稱爲妊娠牙龈炎，多見于妊娠早期。引起孕婦牙龈發炎的原因，以孕後體内雌、孕激素增多使牙龈血管發生變化爲基礎，外加其他因素作祟，像不注意口腔衛生、有牙垢沉積、牙齒排列不整齊或張口呼吸等等。

　　妊娠期牙龈炎将随妊娠的進展而日益加重，但産後會逐漸自行消退。因此，一旦發生，應從減少牙龈出血來着手：

　　1、勤刷牙，每次進食後都用軟毛牙刷刷牙，刷時注意順牙縫刷，盡量不碰傷牙龈，不讓食物碎屑嵌留。需知食物殘渣發酵産酸，有利于細菌生長，會破壞牙龈上皮，加劇龈炎及止血。

　　2、挑選質軟、不需多嚼和易于消化的食物，以減輕牙龈負擔，避免損傷。

　　3、多食富于維生素C的新鮮水果和蔬菜，或口服維生素C片劑，以降低毛細血管的通透性。

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